二十四節氣2026！肌膚在一年四季都面對不同程度的壓力：從春季轉季敏感，到盛夏油脂失控，再到秋冬乾紋與泛紅頻發，本文將按照24個節氣細緻拆解肌膚常見問題，並為乾肌、油肌、混合肌及敏感肌提供適合香港護膚建議，讓你能在天氣轉變之間依然維持肌膚的最佳狀態！
1. 立春（2月4日）｜肌膚甦醒期：代謝開始啟動
立春象徵新一年氣循環的開始，氣溫回暖但仍有寒意。此時身體代謝開始提升，適合以清爽而具保濕力的護膚品喚醒冬季沉睡肌膚。飲食宜清淡，多補充維他命C與抗氧化營養。
肌膚常見問題：乾燥、暗沉、上妝不貼、輕微脫皮、轉季敏感。
護膚建議
乾肌： 加強保濕層次，使用含透明質酸＋神經醯胺的精華及乳霜，修復冬季乾紋。
油肌： 選擇清爽啫喱保濕，避免過厚面霜造成悶塞，可加入低濃度 B5 強化底層水分。
混合肌： 兩頰用乳霜、T字位以啫喱分區護理。
敏感肌： 使用無香料、弱酸性的潔面及修護精華（B5／積雪草），避免酸類煥膚。
2. 雨水（2月19日）｜濕氣初現，敏感肌留意波動
濕氣增加，令肌膚更易堵塞與變得黏膩。建議加入溫和煥膚及淨膚步驟，保持肌表清爽；同時保持室內空氣流通以減少濕悶。
肌膚常見問題： 毛孔堵塞、黑頭白頭、暗粒、T字位出油明顯。
護膚建議：
乾肌： 以輕乳液作日常保濕，不宜使用過多控油產品，以免更乾。
油肌： 加入 1–2% 水楊酸潔面或爽膚水，改善毛孔與出油。
混合肌： T字位用 BHA，兩頰維持補水，不需控油。
敏感肌： 避免酸類，改用酵素潔面或胺基酸潔面，減少刺激。
3. 驚蟄（3月5日）｜陽氣萌動，情緒較易起伏
雷雨開始增多，情緒與睡眠質素可能受影響。此時適合加強舒緩護膚，如神經醯胺修護及抗敏精華，穩定肌底。
肌膚常見問題： 泛紅、敏感、乾癢、小紅點、壓力引起的暗瘡。
護膚建議：
乾肌： 加入 B5＋神經醯胺修復屏障，減少乾癢。
油肌： 減少去角質頻率，以免因皮脂波動而惡化暗瘡。
混合肌： 兩頰增強保濕，T字位保持清爽不厚重。
敏感肌： 選擇積雪草、金盞花、β-葡聚糖等強效舒緩成分。