食羊肉可暖身？為什麼冬天必要食羊腩煲？天寒地凍，熱烘烘的羊腩煲或羊涮鍋是不少人的選擇，暖身又補身。但原來進食羊肉都有不少需要注意的地方，例如吃羊肉時不可喝茶，否則會引致便秘！這次《ELLE》請來註冊中醫師楊明霞，講解冬天食羊肉好處和其他注意事項，讓大家保暖又養身！
食羊肉好處
冬天必食羊腩煲！ 打邊爈必叫羊肉，註冊中醫師楊明霞指出羊肉的確能夠抵禦風寒，同時又可滋補身體
所以冬天時分進食羊肉可謂兩得。以下綜合進食羊肉的各種好處。
羊肉好處- 吃羊肉可驅寒
羊肉性味甘，溫，暖中補虛，開胃健脾。現代中醫認為，適時多吃羊肉，可以增加消化酶，保護胃壁，幫助消化，還能起到去濕、避寒、暖心胃的功效。