在人人追求長壽的年代，心臟科醫學亦正迎來轉變，從被動的預防，到主動的防禦，從而提升生活品質。這次我們有幸訪問倫敦著名心臟科醫生 Dr. Francesco Lo Monaco，分享如何透過改善作息，善用科技，重新培養心臟健康，以穩定腳步走得更遠。
於你而言，長壽代表甚麼？這個概念為何成為現時心臟科領域的焦點？
長壽不僅是活得更久，更是活得更好。這不只限於計算年齡，而是代表即使年歲增加，仍能維持生活品質、活力和獨立。長壽與心臟健康息息相關，心血管疾病至今仍是全球主要的死亡原因，即使大多其實可以預防。關注長壽議題，意味醫療方向從被動應對疾病，轉向主動改善心臟功能及新陳代謝，使其一輩子維持強韌。要達成這個目標，需要及早辨識風險、建立健康生活習慣、維持荷爾蒙平衡、管理壓力，同時利用最新工具與療法，在疾病萌芽前做好預防措施。心臟科的長壽理念，是幫助患者活出更充實健康的人生，而非到出現症狀才開始治療。
心血管健康如何影響壽命？
心臟與血管為每個器官提供氧氣與養分，心臟健康時，器官功能達到最佳狀態，能量水平維持較高，同時降低患上腎臟疾病、失智症和中風等慢性病的風險。一顆強健的心臟，基本上是為更長久、健康的人生奠定基礎。隨着年齡增長，我們要留意血壓、膽固醇、胰島素與血糖等指標，進行運動、營養及壓力管理，有必要時服用藥物，讓數字維持合格，並且定期檢測，留意有否出現心律不整或心衰竭早期徵象。這些舉動不但能延年益壽，更可提升生活品質。
可否分享在延長壽命與預防心臟疾病方面的最新研究？
我們現時處於一個心臟護理的新時代，預防方法逐漸變得強大，例如 GLP-1 受體促效劑這款新藥物，能夠幫助患者同時管理體重、糖尿病與心血管風險；新興藥物如 Retatrutide 則在減重與改善代謝方面展現出驚人潛力，某些情況下甚至可媲美外科手術。除此之外，科技亦為傳統預防方式帶來改變。在人工智能的精進下，心電圖與影像技術能提早發現無跡象的心臟問題，而智慧型穿戴裝置則可檢測心律不整或早期心臟衰竭等潛伏症狀，提醒用家盡早進行檢查，配合無導線起搏器及機械人手術等創新技術，造就更方便且個人化的心臟護理。