消委會魚油丸測試全部含污染物?只4款獲5星評級!附20款魚油丸推薦

消委會魚油丸測試全部含污染物?只4款獲5星評級!附20款魚油丸推薦

25-03-2026
COSMOSandy Huang, Nelly Wong

魚油丸含有豐富的 Omega-3,營養價值非常高,對人體健康十分重要。市面上魚油丸選擇衆多,究竟有哪些優質魚油丸推薦?最近消委會魚油丸測試報告顯示,25 款魚油補充劑樣本全部含污染物!當中只 4 款獲 5 星評級,立即看是哪幾款!

今次消費者委員會一共測試了25款魚油補充劑樣本

今次消委會測試魚油丸,一共測試了25款魚油補充劑樣本,竟發現全部樣本都檢出不同種類的污染物、14款樣本檢出基因致癌物環氧丙醇!當中「楓之寶高濃度強心奧米加3」魚油產品的基因致癌物環氧丙醇、有毒物氯丙二醇的檢出量,同時超出歐盟上限,而該樣本的抗氧化劑經丁化作用的羥基甲苯(BHT)的檢出量亦超出本港法例規定。

消委會魚油丸測試全部含污染物?只4款獲5星評級!附20款魚油丸推薦

服用魚油補充劑的原意為保健,但若產品壞脂肪酸含量較高,以及污染物含量超標,均可能增加長期服用者的健康風險。消委會敦促商戶改良配方和品質,以保障消費者的健康。

樣本DHA、EPA檢出量差異大

樣本DHA、EPA檢出量差異大

魚油丸含有豐富的Omega-3,Omega-3當中主要的成分包括EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸),營養價值非常高,對人體健康十分重要。但消委會發現,23款魚油膠囊樣本每粒的奧米加3脂肪酸DHA及EPA檢出量,可分別相差13倍與50倍。當中,23款膠囊樣本的每粒DHA檢出量由30.9毫克至444.8毫克,有2款樣本的DHA檢出量較標示值低超過20%,相差最多的為「日本阪聖」,其標籤標示每100克含60.6克DHA,惟測試結果顯示樣本每100克只含有10.3克DHA,比標示值低83%;另1款為「日本阪聖」,其標籤標示每100克含43.7克DHA,惟測試結果顯示樣本每100克只含有11.7克DHA,比標示值的低73.2%。

相信各位最關注的是,究竟哪幾款魚油獲消委會5星評級,值得推介?