普拉提課程在香港愈來愈受歡迎，Pilates其實是一種結集瑜珈、舞蹈和體操的運動，可加強全身肌肉耐力及矯正姿勢，達到塑身及減肥功效，就連韓國女星孫藝珍、Blackpink Jennie、《魷魚遊戲》鄭浩妍和星級媽媽陳凱琳都是愛好者。如果你心動想試試，其實在香港也有很多普拉提運動課程，以下看香港9大普拉提課程推介吧！
普拉提運動屬於節奏較慢，而且沒有身體碰撞的運動，在家中也可練習。國際超模Karlie Kloss、Miranda Kerr及韓國組合BlackPink的Jennie也曾表示熱愛這種運動。
普拉提課程推介：Amya Wellness
由前港姐亞軍兼建築設計師鄧卓殷（Amber Tang）創辦的普拉提工作室 Amya Wellness 坐落於銅鑼灣核心地段。Amber 將其對空間比例的精準度與自身的運動經驗融入品牌，希望為忙碌的都市人打造一個可持續發展的健康基地，而非盲目追逐短暫的潮流。工作室的空間由她親自操刀設計，巧妙運用高樓底、落地玻璃窗與充足的自然採光，營造出寧靜且具質感的極簡美學。這裡不僅是運動場所，更是一個讓人放慢腳步、安全練習的身心修復空間，引導學員在舒適的環境中建立互相支持的健康社區。
在課程設計上，Amya Wellness 是香港獨家開辦韓國官方 .fonv 普拉提導師認證課程的工作室。團隊由10位專業雙語導師組成，每週提供逾50節、每節55分鐘的團體器械課。課程安排靈活多樣，除了著重節奏與能量的動態團體課，亦涵蓋針對姿勢改善、康復及提升運動表現的私人客製化訓練。此外，工作室還定期舉辦主題工作坊，將經典普拉提、瑜伽與音療等元素結合，提供沉浸式的身心整合養生體驗，全面滿足不同學員的生活節奏與運動需求。