手球港隊在本屆全運會中憑藉堅毅鬥志打出佳績，最終勇奪第四名，掀起全城關注，也讓更多人開始重新認識這項充滿速度感與戰略性的運動——手球（Handball）。手球是什麼？手球足球有何不同？本文將和大家詳細講解手球起源、手球規則、手球犯規動作、位置名稱等等，一起了解這項熱血又講求團隊默契的熱血運動！
手球起源：從歐洲興起的百年運動
手球（Handball）起源於十九世紀的歐洲，最早盛行於丹麥與德國。最初是女性運動，後來逐漸演變為男女皆宜的國際比賽項目。1972 年手球正式成為奧運會男子項目，而女子手球則於 1976 年蒙特婁奧運登場，至今已發展成為全球超過180個國家參與的熱門運動。
手球是什麼？融合籃球與足球的「空中對決」
顧名思義，手球（Handball）是一項用手控球的運動。比賽由兩隊各七名球員組成，包括1名守門員和6名場上球員，比賽分為上、下半場，各30分鐘，中場休息10分鐘，最終以得分多的一方勝出。進攻方的目標是把球投進對方球門得分，而防守方則需攔截傳球、封阻射門，或透過身體阻擋對手進攻。手球的節奏極快，球員需要不斷奔跑、傳球、跳射與防守，觀賞性極高，因此又被稱為「世界上最快的團隊運動」之一。
香港手球的發展歷程
在香港，手球由七十年代開始興起，最初以學界及業餘賽為主。隨著香港手球總會的成立，手球運動逐步發展成規模化訓練體系。香港男子及女子代表隊多次參與亞洲賽事，近年在全運會與亞洲錦標賽中屢創佳績，特別是男子隊在剛過去的2025年全運會賽事中勇奪第四名，成為本地體壇熱話。