捐血須知！在香港，每一天都有大量病人因為突發意外、手術、癌症治療而需要輸血支援，血液從來不是理所當然的資源，而是由一位又一位市民以善意一點一滴匯聚而來。以下為大家全面拆解捐血資格、捐血流程、捐血前後注意事項以及捐血對身體的好處，也許捐血只是你生活中微不足道的一次付出，別人卻能因此重獲新生。
香港捐血制度
香港的血液供應主要由香港紅十字會輸血服務中心負責，全港設有多個固定及流動捐血站，全天候為公立及私立醫院提供血液。所有捐血均屬自願性質，確保血液來源安全可靠。
誰可以捐血？捐血基本資格一次看清
根據香港捐血指引，合資格捐血者需符合以下條件：
－年齡介乎16至65歲
－體重達41公斤或以上
－身體狀況良好，沒有發燒、感冒或急性疾病
－血壓、脈搏正常
－無長期嚴重疾病
紅十字會捐血預約詳情 > https://www5.ha.org.hk/rcbts/dwp-user-guide
香港捐血站資訊 > https://www5.ha.org.hk/rcbts/loc-all
捐血流程
整個捐血過程大約需時30至45分鐘：
- 登記及填寫健康申報表
- 基本身體檢查（血壓、脈搏、血紅素）
- 正式捐血（約8–10分鐘）
- 休息及補充水分
流程簡單快捷，過程只需數分鐘，完成後則需要休息與補充水分，整體所需時間一般不超過四十五分鐘。即使上班族亦可輕鬆安排。