月餅卡路里有幾多？一個月餅幾多碗飯？ 中秋節時份大家開始吃月餅嗎？減肥可以吃月餅嗎？各式月餅種類，蛋黃流心月餅、傳統月餅、冰皮月餅.......款款都高熱量、高糖分、高脂肪，月餅中那一款熱量最高？又有什麼方法能令你無壓力吃月餅？想知吃月餅會不會肥？馬上為你介紹各款月餅卡路里比併 ！讓愛吃月餅的你吃月餅也保持健康！
月餅卡路里
月餅卡路里有幾多？食月餅肥唔肥？月餅卡路里到底有幾多？踏入狂吃月餅的中秋懾取的熱量有幾多？到底廣式月餅熱量多還是蓮蓉月餅熱量高？吃小月餅熱量會否較少？
月餅卡路里熱量：傳統月餅
傳統月餅分成廣／港式、蘇式和台式，香港最常見的是港式和蘇式，油脂及糖的含量均很高；蘇式月餅特色是一層油皮、一層水麵疊製成雪白多層次外皮，配以餡料如棗泥、豆沙等，外皮加上芝麻，含油量佔月餅重量的50％。
月餅卡路里熱量：冰皮月餅
冰皮月餅是一種不經烤焗的中秋節月餅，須在低溫環境保存。其外皮以糯米粉、麵粉製成，餡料包括白蓮蓉、荳蓉等，後期加入水果、奶黃等，五花八門，由於不用烤焗，月餅表面不用塗油，熱量相對較低，榴槤餡料尤其受歡迎。