臉部甩皮點算？緊繃、粗糙、甚至刺痛？其實臉部脫皮是肌膚屏障受損的警訊，不只乾燥肌會遇到，油肌、一敏肌在換季或使用不適合的保養品時也很常見。以下整理完整的脫皮原因、補救與急救方法，讓你快速找回光滑穩定的膚況。臉脫皮怎麼補救？臉部脫皮可以擦凡士林嗎？臉脫皮還要洗臉嗎？臉部乾燥脫皮是因為什麼原因？更會解答「請推薦臉部乾燥脫皮時可以使用的保濕面膜成分」這個重要的問題！當然除了保養品，還有一些生活習慣能改善臉部乾燥脫皮個！臉部脫皮與乾燥的急救方法為何關生理鹽水事？生理鹽水可以敷面嗎？生理食鹽水濕敷多久？生理食鹽水可當人工淚液嗎？生理食鹽水可以縮毛孔嗎？
為什麼臉部一直脫皮？
保濕不足或角質代謝不穩：缺水會讓角質層鬆脫，呈現片狀脫皮。
使用太強烈的產品：酸類（AHA/BHA/PHA）、外用A酸、酒精含量高的化妝水，過度使用都會破壞屏障。
氣候乾燥：冷氣、冬季乾燥、風太大都會奪走表面水分。
清潔過度：洗臉太頻繁或使用清潔力過強的洗面產品。
敏感肌膚受刺激：過敏反應、玫瑰痤瘡、異位性皮膚炎等也會伴隨脫皮。
生理食鹽水濕敷多久？
生理食鹽水濕敷的重點是「短時間、快鎮定」。一般建議 3–5 分鐘 最剛好，最多不超過 10 分鐘。原因是生理食鹽水屬於等滲透液，長時間敷著不會帶來額外保濕效果，反而在水分蒸發後會讓表皮更加乾燥，甚至造成緊繃或輕微不適。濕敷方式可用無菌紗布或純棉化妝棉浸濕，輕敷於泛紅或脫皮區域即可。完成後要立即使用 補水精華（如玻尿酸、B5）＋修護乳霜（神經醯胺），才能達到真正的急救與屏障修護效果。
臉脫皮怎麼補救？
第一步是「停止刺激」，再進行「溫和修護」。
停用去角質、酸類、美白高濃度等活性類產品
選擇無香、無酒精、低敏配方的保濕乳霜
濕敷生理食鹽水 3–5 分鐘，鎮定泛紅
加強保濕＋鎖水，協助角質層重新排列、恢復屏障
臉部脫皮可以擦凡士林嗎？
可以，但視情況使用。
凡士林屬於「封閉型保濕」，能減少水分散失，但不提供水分。
適合：天生乾肌,氣候極度乾燥,局部脫皮、粗糙處的夜間修護
建議順序：先補水（保濕精華）→ 再封閉（凡士林）。
不適合：
暗瘡痘痘肌、大面積油光者
臉上已有正在冒紅腫痘時（封閉環境易加重發炎）