白髮有可能變黑嗎？白頭髮用拔的真的會「一根變三根」？「長白頭髮代表在保護身體細胞」這個說法，有科學根據？怎麼讓白髮變黑？白頭髮要吃什麼維他命？吃什麼可以讓頭髮變黑？白髮並不是完全不可逆，但能不能「變黑」要看成因與程度而定。 簡單說，因為壓力、營養失衡、疾病等造成的白髮，有機會在改善狀況後，逐漸長出較深色的新髮；但若是年齡與遺傳導致的黑色素細胞永久衰退，多半很難完全黑回來，只能減緩惡化與做好保養。
白髮有可能變黑嗎？
白髮是因為毛囊中的黑色素幹細胞與黑色素細胞功能下降，色素製造減少或停止，髮幹就呈現灰白色。 臨床與營養學觀察發現，以下幾種白髮較有機會黑回來：
壓力大、作息亂造成的「壓力型白髮」，在壓力解除、睡眠改善後，有人會看到新長出的髮根顏色變深。
因營養不良（如缺乏維他命B12、鐵、銅、葉酸）導致的白髮，在補足營養後，毛囊功能回穩，新生頭髮有機會較黑。
但若是高齡、遺傳、長期慢性疾病造成黑色素細胞「耗盡」，目前醫學仍普遍認為難以完全逆轉，只能期待未來幹細胞相關療法的突破。
白頭髮可以拔？
白頭髮不建議「用拔的」處理，原因不是會「一根變三根」，而是會直接傷到毛囊。當你用力把頭髮從根部扯出來，毛囊和周圍組織會產生微創傷，重複多次可能導致毛囊發炎、纖維化，最後該毛囊乾脆「報廢」，不再長出任何頭髮。