growingannanas高效健身｜想在家減肥健身效果更快更明顯，必定要找出合適的健身短片跟住做！德國爆紅健身YouTuber「growingannanas」的健身餐單，以高強度HIIT訓練結合零工具健身動作，能夠練出超強腹肌及蜜桃臀，而且大部分短片都適合新手跟着做，女士能夠燒脂減肥之外亦不怕越練越大隻！
德國虐腹女王growingannanas
有參考YouTube健身短片的人士，相信對「growingannanas」這名字也不陌生。在YouTuber推有超過330萬追蹤者的Anna Engelschall，定期在個人頻道上發佈一系列健身短片，當中包括針對不同部位的訓練，過程簡易新手也能跟住做，成為不少女生愛參考的健身對象！
Growingannanas高效健身法則：持之而行！
Growingannanas高效健身短片：日常腹肌練習