轉季皮膚敏感點算！到為什麼換季皮膚會過敏？皮膚很癢一粒一粒紅紅的怎麼辦？轉季之際，總是讓人又愛又恨。空氣轉涼、濕度驟降，原本光滑細膩的肌膚突然變得敏感易怒，紅腫、搔癢，甚至冒出小紅粒，讓人抓狂不已。為什麼換季就過敏？怎麼止癢？該擦什麼才對？別擔心，這篇實用文將一步步拆解，讓你從根源了解、急救處理，到長期改善，輕鬆渡過轉季危機。記住，皮膚敏感不是宿命，而是需要細心呵護的信號。來，一起來解鎖你的肌膚救贖之道！
為什麼換季皮膚會過敏？
轉季時，氣溫與濕度變化劇烈，正是皮膚過敏的「高發期」。首先，溫度驟降會刺激毛細血管收縮，導致屏障功能減弱。想像你的皮膚像一道城牆，原本緊密的角質層在乾燥空氣中變得鬆散，細菌、塵蟎或花粉等過敏原更容易入侵。其次，室內外溫差大，經常進出冷熱環境，會讓皮膚水分流失加速，引發「乾敏」反應。
根據皮膚科研究，約70%的敏感肌在轉季時會出現紅腫或搔癢，這多半是因為免疫系統過度反應，釋放組織胺，造成炎症。
再者，生活習慣也推波助瀾。換季時，我們常忽略換季衣物或床單的灰塵積聚，這些隱形殺手會加劇過敏。內在因素如壓力大、睡眠不足，也會讓體內皮質醇升高，削弱皮膚自癒力。