日常想清喉潤肺，可以靠幾個簡單飲食＋生活習慣幫手，對經常喉嚨有痰、易咳嗽的人特別重要。不少人常追問喝什麼可以潤肺？怎麼清肺裡的痰？喉嚨有痰可以喝蜂蜜水嗎？吃什麼可以清肺？從每天可以接觸到的入手，慢慢培養一個更好生活習慣！
喝什麼可以潤肺？
潤肺飲品重點是「溫暖、多水分、少刺激」，可以每日小口慢飲，忌超冰或超燙。 建議可常備。
喝什麼可以潤肺-溫水
最基本，保持黏膜濕潤、幫助痰變稀較易咳出。多數醫護都會建議咳嗽期「水要飲夠」
蜂蜜有潤燥、潤肺及舒緩喉嚨不適作用，對乾咳、喉嚨痕特別有幫助，水溫以40℃以下為宜，避免破壞營養。