Padel是甚麼?板網球玩法一文睇清!與Pickleball及網球有甚麼分別?

Padel是甚麼?板網球玩法一文睇清!與Pickleball及網球有甚麼分別?

10-08-2026
ESQUIREPark Chan

Padel(板網球)你試過未?Padel這項結合網球與壁球精髓的運動,不少人經常將 其與網球與Pickleball(匹克球)混淆,但其實三者的玩法、裝備與場地美學完全不同。那Padel到底怎樣玩? 特別整理Padel懶人包,由球場結構、用球規格,到與Pickleball及網球的對比,讓你一次過了解這項新興運動!

核心玩法:四人上陣的空間戰術

Padel是甚麼?板網球玩法一文睇清!與Pickleball及網球有甚麼分別?

Padel(板網球)以雙打為主,主要在四邊有玻璃圍牆的封閉球場內進行,融合了網球和壁球的元素,體能要求比網球低,更易上手!

玩家需要把球打過中間的網,並在對方陣地落地一次。而球場四周的玻璃牆成為改變遊戲的重點,當球落地後撞擊玻璃牆彈回,依然屬於有效球。這種「利用圍牆」的機制,大幅延長了每一球的來回次數,大大增加刺激度。

Padel場地有甚麼特點?

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Padel的場地長 20 米、闊 10 米,面積大約只有傳統網球場的三分之一。地面多採用人工草皮配以細沙,提供良好的抓地力與彈性。球場最大的特點是四周由高達 3 米至 4 米的強化玻璃與金屬圍網包圍。

Padel裝備解構:球拍與球有甚麼特點

Padel是甚麼?板網球玩法一文睇清!與Pickleball及網球有甚麼分別?

Padel球拍沒有網線,主要由碳纖維或玻璃纖維打造,拍面滿佈打孔以減少風阻,內部則填充了具備減震功能的不同硬度泡棉。球拍長度比網球拍短,沒有長柄帶來的槓桿負擔,操控起來更加靈活輕巧。而Padel球與網球使用的形狀和顏色大致相同,但體積較細,氣壓和彈跳力會較低。