沐浴油推薦|沐浴油怎麼用?10款好用沐浴油推薦、用法及功效

沐浴油推薦|沐浴油怎麼用?10款好用沐浴油推薦、用法及功效

18-02-2024
BrittanyBrittanySandySandy

生活需要儀式感,才能讓每一天變得不平凡。閒時讓自己在家中享受spa沐浴及芳香療法,總能迅速減壓、讓身心平靜下來,讓自己洗走一天的疲累,同時好好療癒安撫心靈。泡熱水本身已有不少好處,例如舒緩肌肉酸痛和關節痛楚,只要加入適當沐浴油還能有更多功效。想知道沐浴油有甚麼常見功效、用法?編輯又有甚麼好用的沐浴油推薦給大家?馬上看下去吧!

沐浴油用法介紹

沐浴油推薦|沐浴油怎麼用?10款好用沐浴油推薦、用法及功效

每個品牌的沐浴油用法都不一樣,不過一般來說,你可將適量的沐浴油倒在手上並搓熱,在上半身及後背位置按摩至吸收。在浸浴或淋浴之前,你可以將雙手放於面前,吸進沐浴油的療癒香氣、放慢呼吸,之後便可如常進行洗澡步驟。當然,沐浴油也有較為簡單的用法,便是將適當分量倒進浴缸中的熱水,然後便可享受浸浴。

雖然沐浴油用法簡單,但使用時要注意以下事項:

  • 如果你有發炎、敏感或受傷肌膚,不要直接在該部位上使用沐浴油。
  • 如果你使用的沐浴油含有檸檬精油,使用後記得不要直接曬陽光。
  • 因為沐浴油可能含有濃縮精油,有機會導致肌膚敏感或發炎。如果你第一次使用該沐浴油,應該先在皮膚小部份位置進行測試,試驗一下這款沐浴油是否適合自己使用。
  • 一般沐浴油都不需要溝稀使用,但在使用前還是要小心看使用指引,避免直接使用濃縮的沐浴香薰精油。

 

沐浴油的療癒功效

沐浴油推薦|沐浴油怎麼用?10款好用沐浴油推薦、用法及功效

你可根據自己喜歡的香氣及功效來選擇沐浴油。常見的沐浴油味道有玫瑰、天竺葵、薰衣草、伊蘭伊蘭等,跟香水一樣選擇甚多。功效也根據材料配方而有所不同,常見功效如下:

  • 清潔肌膚
  • 放鬆助眠
  • 改善呼吸
  • 潤澤保濕皮膚
  • 紓緩頭痛不適
  • 平衡身心靈

 

好用沐浴油推薦

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Wildsmith 靜謐玫瑰果籽沐浴油 $ 390/200ml
沐浴油配合人體晝夜節律而設計,含玫瑰天竺葵、薰衣草和羅馬洋甘菊的天然香氣,有助舒緩和平靜心靈,促進安寧感,英國燕麥、英國柴胡籽和玫瑰果籽油則有助保濕和軟化肌膚,一夜好眠之選!

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Bloom Bloom Mart 人緣愛情花浴油 $ 178/150ml
花浴油以紅玫瑰、薔薇、滿天星、毋忘我、桃花、桃枝為主調,含有豐富的亞麻油酸、維他命E、蛋白質等物質,容易滲透到皮膚中,能供給肌膚水分及營養,保護肌膚中的膠原蛋白,預防黑色素沉澱,提升能量狀態!

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19again 滋養舒壓二重奏組(身體油100 ml+泡澡球)$ 532.5
愛泡澡人士之選!套裝包含身體油及泡澡球,舒鬆身體滋養油添加神經醯胺,能保濕抗老,舒緩抗敏,迅速修護乾燥受損肌膚並增強皮膚屏障;泡澡球則有效滋潤肌膚,有助消水腫,舒緩放鬆提升睡眠品質,超relax!

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TISSERAND 安穩心靜沐浴精油 $ 234.5/100 ml
獨特的精油配方由薰衣草、佛手柑與刺蕊草精油組合而成,天然精油的香氣能使身心平靜溫和,沐浴油還富含甜杏仁油,可舒緩並保濕肌膚。

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Energie Fruit一油未盡超柔嫩沐浴油 $ 130.5/500 ml
沐浴油PH值5.5弱酸性,含95%有機成份,結合三種油小分子特性,溫和給予肌膚所需養份,在肌膚形成天然鎖水膜,減少水份流失,助於緩解乾燥敏感肌緊繃狀況。

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Grandpa Soap 棉花籽專業滋養潤澤沐浴油 $ 124.2/280 ml
沐浴油選用去除棉酚的有機棉籽油,與一般植物籽油不同的是,棉花籽油含有極為豐富的omega-3 與 omega-6脂肪酸,結合甜杏仁、小豆蔻等5種果核的精華油脂,更能軟化膚觸,鞏固水分屏障,加強保濕,特別適合乾燥、乾敏肌使用!

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Is Lounge 香香好財運精油沐浴油 $ 199.9/300 ml
沐浴油以花香調為主,配方選用依蘭、茉莉、薰衣草等招財及吸桃花的天然精油,放鬆心靈,保持好能量,沐浴油還含玻尿酸、澳洲堅果籽油、維他命B5、甜杏仁油,讓身體保持皙嫩水潤。

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Lakmé 芳香沐浴油 $ 110/100 ml
沐浴油帶有龍舌蘭、竹子及檸檬草味,潔淨之餘能深層滋潤身體,令肌膚柔嫩光滑,保持肌膚柔軟富彈性。

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Aromatherapy Associates 玫瑰沐浴油 55ml

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英國製造,配方蘊含有抗抑鬱作用的大馬士革玫瑰,並加入天竺葵、玫瑰草,有振奮精神、滋潤肌膚的功效。這款沐浴油可用來浸浴,亦可在淋浴前使用。

 

Aromatherapy Associates 舒肌輕盈沐浴油 250ml

沐浴油推薦|沐浴油怎麼用?10款好用沐浴油推薦、用法及功效

家中沒有浴缸的你,便可留意這支獲獎無數的沐浴油!它可在淋浴間當成沐浴露使用,配方融合了迷迭香、薑及黑胡椒,遇水後會乳化,有溫和清潔、長效保濕、舒緩修復肌肉的功效。

 

Khemist 薰衣草精油 $ 138/10 ml

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若不想特意買一支沐浴油,你也可以入手Khemist精油,除了可以滴進香薰機、作按摩用外,也可以在浴缸水加入5-6滴精油,然後進行浸浴。不過要注意,這種方式只能讓自己放鬆身心,之後還是要如常進行洗澡的步驟,因為一般香薰精油沒有清潔作用。

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