【提升自信心】失敗又如何?4個提升自信心、散發魅力的小方法

【提升自信心】失敗又如何?4個提升自信心、散發魅力的小方法

27-08-2023
CassidyCassidy

小時候,大人們教導凡事要保持自信,無論參加校內比賽或測驗考試,都要對自己有信心。

長大後發現,原來自信心真的可以助你劣勢時逆轉勝、讓你展現魅力,更能叫你在人群中脫穎而出,一舉一動都充滿正能量,儼如從內而外發出光芒。想成為有魅力的人,那一定要掌握自信的關鍵。

【提升自信心】失敗又如何?4個提升自信心、散發魅力的小方法

 

除了實力及運氣,「自信」都是決定一個人能否成功的重要因素。有時有些人被困境打敗、放棄追求夢想並不是能力不足,不夠運氣,只是自信心不足,因此認定自己不會成功而半途而廢,覺得無論多努力多花時間都是枉然,其實不過是未戰先敗。

自卑的人無形中會因害怕失敗而不敢向前踏步,又不會跳出舒適圈嘗試新事物,久而久之就會凡事畏首畏尾,變得更加消極自卑,讓你止步不前,形成惡性循環。反之,主動建立自信加上個性屬樂天派的,隨時隨地展現自信、魅力及競爭力,讓你開會時滔滔不絕、約會時散發魅力、朋友間亦能成為別人的模範及正能量使者,漸漸形成一個正向循環。天生沒自信?別怕,自信心提升是能透過好習慣培養出來的。以下 4 個提升自信心的方法,能幫助你建立自信,在提升魅力的同時,建立不輕易被困境打倒的良好心態。

【提升自信心】失敗又如何?4個提升自信心、散發魅力的小方法

1. 時刻保持笑容

保持笑容就是自信心提升的第一法則,因燦爛笑容十分討喜,著實會令自己和身邊的人都感到一股正能量。終日笑臉迎人,遇到難題都能阿Q精神般迎難而上,自然給人游刃有餘的自信感。而一道溫暖的微笑,更叫人馬上產生一股莫名好感,很想跟你親近,人緣感直升!

【提升自信心】失敗又如何?4個提升自信心、散發魅力的小方法

CURAPROX Black Is White 活性炭牙膏及超柔軟牙刷套裝
價錢:$290

Black Is White 活性炭牙膏以活性碳技術吸收變色粒子,清除牙齒色素,更加入亮白閃亮秘方,令牙齒更見潔亮;套裝包括CS5460超柔軟牙刷,以45度角緊貼牙齦,確保刷毛一半在牙齦以上,另一半肌覆蓋牙齒表面,有效清潔牙齦線以下積聚的牙垢。
按此選購

【提升自信心】失敗又如何?4個提升自信心、散發魅力的小方法

Zenyum Fresh™ 日夜全效牙膏套裝-天然亮白牙齒清新口氣
價錢:$99

日夜的口腔護理需求不同,所以ZenyumFresh™ Day! 日用牙膏採用有助牙齒亮白的木瓜酵素,有效美白牙齒減少牙垢;入睡前則使用ZenyumFresh Night. 夜用牙膏,利用超微密活性碳,清除經過一日後形成的牙漬,有助翌日醒來立即展現自信笑容。
按此選購

【提升自信心】失敗又如何?4個提升自信心、散發魅力的小方法

Natural Shine 紅石榴天然色調三重護理鏡面唇膏
價錢:$224

韓國首個「天然彩妝系列」成份全天然,從紅石榴中提取天然色素,敏感性皮膚同孕婦均可用。長效修護成分有助去角質死皮,持續使用有助改善唇部膚況,備有顯白粉燈色、甜美粉紅色及自然珊瑚色3重唇色選擇。
按此選購

【提升自信心】失敗又如何?4個提升自信心、散發魅力的小方法

2. 保養自己

不是天生漂亮的人才值得擁有自信,好好打理自己儀容,自必然會更抬起頭來,挺起胸膛。若膚色暗啞、頭皮油膩、髮絲毛燥等,就彷彿是從童話故事中的瘦弱角色跑出來似的。每天起床潔面、梳頭是基本,去除角質提亮肌膚,甚至略施脂粉都能令自己更顯健康紅潤好氣息;又或花點心思mix-and-match衣著配飾,選擇既舒服又能展示個人風格的衣飾,一出門自然感覺自信滿滿。

【提升自信心】失敗又如何?4個提升自信心、散發魅力的小方法

【4折!】Alpha-H Glow and Go Kit 亮膚套裝
價錢:$182(原價:$455) 

這款奢華三件護膚套裝蘊含3款暢銷產品,包括平衡潔面乳、新世代煥膚亮肌精華、抗敏鎖水保濕霜,可清潔、重塑、溫和去⻆質、滋養及提亮肌膚,讓你時刻保持容光煥發的狀態。
【Letzshop 3週年優惠】按此選購

【提升自信心】失敗又如何?4個提升自信心、散發魅力的小方法

【7折!】Botany Aromatherapy 絲滑面部磨砂 (苦橙葉/天竺葵/椰子)
價錢:$174(原價:$248) 

以獨有的極細緻松木糠製造,有效去除角質和深層清潔皮膚;配合苦橙葉、天竺葵、佛手柑等優質純精油,質感溫和舒適,香氣細膩怡人,用後肌膚潔淨亮白、柔軟和滋潤。
【Letzshop 3週年優惠】按此選購

【提升自信心】失敗又如何?4個提升自信心、散發魅力的小方法

3. 保持體態

自信心也可從健康習慣養成,例如健康飲食會養出好精神、冥想練習能鍛鍊大腦、充足睡眠會降低憂鬱機會,運動健身打造緊實形態等,一個健康體態就能成就出最強心理狀態,成為更樂觀自信的人。另外,姿勢亦很重要,若果總是寒背,將身體畏縮一團生怕成為焦點,那你個人也會變得畏縮畏尾,毫無自信。挺起胸膛收實肚子,大踏步向前行,讓身體人都感受到你的強大氣場!

【提升自信心】失敗又如何?4個提升自信心、散發魅力的小方法

【網購最低價】Letzshop 獨家套裝 - Allklear 全清高纖新沙律 (7包裝) 買3送1套裝
價錢:$840(原價:$1,360) 

全清高纖新沙律運用尖端太空科技製成,飲用一包就等於5碗沙律的營養。當中的膳食纖維能吸收水分後膨脹,增加飽肚感及減低饑餓感,有助排毒、促進新陳代謝及膠原蛋白製造,令皮膚更有光澤,身體也更健康! 
按此選購

【提升自信心】失敗又如何?4個提升自信心、散發魅力的小方法

Gogood PLANT PROTEIN ISOLATE
價錢:$249

採用從植物中萃取出來的蛋白質,配合歐洲金豌豆及有機可可豆作主要成分,當中的有機生可可比藍莓的抗氧效果高出 40 倍以上;另外富含豐富營養及大量膳食纖維,幫助促進腸胃消化系統亦同時減緩老化。
按此選購

【提升自信心】失敗又如何?4個提升自信心、散發魅力的小方法

Depuravita Feed&fit Plus 
價錢:$580

全天然的體重控制補給品,不含咖啡因或其他興奮劑,以稀有的植物性礦物質和維生素有助強化平常鍛煉效果, 幫助控制飢餓感和食慾。主要成分包括巴西莓及辣木,可以提升身體能量,促進新陳代謝,幫助燃燒脂肪,從而達到減輕體重。
按此選購

【提升自信心】失敗又如何?4個提升自信心、散發魅力的小方法

4. 與自己對話

每個人的心裡都有把聲音,需要的時候與自己對話,有時是鼓勵信心小天使,有時卻是打擊自信小惡魔。平靜下來獨處,養成主動跟自己對話的習慣,如每週寫下三件值得肯定自己的事情,發掘和記錄自己的優點,認清自我,透過肯定自己來加強自信心。人人都有自己擅長的事,哪怕對別人來說只是無關痛癢的事,例如編織達人、說笑能手,但每件擅長的事其實都可以表現出你的優點,如專注力、情緒管理等;若然只聚焦於自己的不足和缺點,只會更打擊你的自信心。

【提升自信心】失敗又如何?4個提升自信心、散發魅力的小方法

CHU Aromatherapy Lucent 藝術香氛複方精油
價錢:$380

揉合玫瑰草、羅勒、快樂鼠尾草、杜松漿果、⾁桂及古巴⾹脂精油,清新舒適的草本香氣,有助緩和繃緊的情緒及神經,撫平焦躁。
按此選購

【提升自信心】失敗又如何?4個提升自信心、散發魅力的小方法

Aromatherapy Associates 智能擴香器
價錢:$1,450

使用時無需加水或加熱,仍有效保存香氛精油的完整性,便攜設計更可以在電量充足的期間隨意擺放在理想位置,例如廚房、工作室或者睡房等。超靜音,大大提升香氛的舒緩淨化體驗,在毫無干擾的情況下與內心對話。
按此選購
 

你可能喜歡

https://shop.cosmart.hk/collections/allklear/products/buy-letzshop-exclusive-set-allklear-detox-future-salad-7-sachets-3-1-set-fs0107bs