【告別油田肌】油光、毛孔、脫妝拜拜！公開控油救星推薦清單！

31-07-2023

最近可能太陽伯伯太熱情，天氣高溫又悶熱，還未到中午時分臉上就開始出現油光，面油多到可以煎荷包蛋！早上花了心機的完美底妝一下子變成泥石流，溶化得令人慘不忍睹。以上尷尬情況，屬於油性肌膚的你一定不會陌生。因為油性肌膚一旦累積過多的老化角質、沒有徹底清潔油垢加上油脂分泌旺盛，就會出現油光滿面、毛孔粗大、痘痘粉刺等惱人的肌膚問題。想跟油光、毛孔、脫妝說拜拜，其實只需對症下藥，戒掉生活及飲食壞習慣，再配合一眾控油護膚救星，多管齊下，就算是中東油田肌，都能輕鬆擁有零瑕濾鏡肌！

首先，想判斷自己是否屬油性肌，只需在日常生活中出現以下2種情況，即可被歸類為油性膚質：

1. 洗臉後1 - 2小時肌膚就開始出油
2. 中午開始會浮粉甚至脫妝
3. 有毛孔粗大、粉刺、痘痘等肌膚問題

若然真的屬於油性肌膚，就需了解油肌成因再對症下藥！除非源於基因遺傳，天生雄性激素分泌較旺盛，容易刺激皮脂腺分泌油脂，形成天生油肌，否則就屬於後天影響，這也較易處理。

後天油肌成因 1: 不良生活習慣

都市人生活節奏急促，經常熬夜、作息不良，容易引起自律神經功能失調，影響內分泌系統從而產生出油問題；而壓力過大亦會影響荷爾蒙分泌，進而增加皮脂分泌，所以很多人會因為壓力而痘痘滿面。另外，經常進食油炸、辛辣食物，或攝取過多酒精、咖啡因、含糖飲料等均會刺激皮脂分泌，造成油脂分泌過度旺盛。

根據美國皮膚科協會研究，高升糖食物及飲料有可能增加肌膚發炎反應及皮脂分泌，所以油性肌可透過食用大量新鮮蔬菜、水果，及進食全麥或燕麥製品取代精緻碳水化合物來改善肌膚的皮脂分泌。

後天油肌成因 2: 不良保養習慣

油田肌很多時候都因為肌膚水油失衡，導致油光滿面，所以油性肌膚絕對不可忽略保濕！當皮膚水分不足時，身體為了維持肌膚的正常濕潤度，就會開始報復性出油來達致潤膚效果。另外，潔面固然是護膚的重要一步，將肌膚表面油脂和污垢清除乾淨，但清潔過度只會引來反效果，洗走保護肌膚表皮層的皮脂，反而觸發身體分泌更多油脂來保護肌膚。

其實油脂除了具有保護肌膚功能，還能防止皮膚中的水分過度蒸發，讓皮膚維持應有的保濕度，同時亦顯得更透亮，所以建議一天洗臉次數1 - 2次就好了。而且，不要過度深層去角質，最多1周1次便可，否則會容易加速流失角質層水分或造成皮脂膜保濕效果失衡，令肌膚失去天然屏障而變得更脆弱，長期下來可能會讓肌膚變得乾燥、油膩甚至成為更麻煩的敏感性膚質！

想令底妝妝效更持久，就要從妝前保養品開始！第一步必然是潔面，避免使用具刺激性的臉部清潔用品，清潔藏於肌膚毛孔中的油脂污垢，讓皮膚變得清爽柔滑。然後，定期深層清潔及去除老化角質，讓肌膚保持乾淨細緻，調理成不易泛油光及引發痘痘的好膚質。