無論是天氣過熱還是轉季、乾燥季節，肌膚總覺得一年365日都乾燥繃緊，尤其是每次潔面後情況天更嚴重。
肌膚乾燥隨之而來的就是暗沉缺乏光澤、膚質粗糙不平滑，導致容易浮粉甚至脫妝；而為了對抗皮膚乾燥，皮脂腺分泌會相對增加，造成肌膚油水不平衡等，肌膚問題一一浮現。
若想有效避免肌膚缺水，你需要打開這部水潤秘笈，了解造成乾燥的原因及對症下藥，肌膚變得澎、潤、亮不是夢。
肌膚乾燥5大原因：
1. 紫外線傷害
紫外線幾乎是所有肌膚問題的元凶，因其主要破壞肌膚的膠原蛋白及彈性蛋白，繼而影響細胞增生速度，加速肌膚老化及角質層受損，從而變得乾燥、失去光澤。
2. 季節轉換
轉季時分氣溫及濕氣驟變，均容易令皮脂腺和汗腺分泌紊亂，影響肌膚的穩定度。而空氣乾燥更是主因，尤其夏天時經常處於冷氣環境，加速肌膚乾燥。
3. 不良生活習慣
咖啡因和酒精是皮膚脫水的最大敵人，因為兩者均屬利尿劑，促進尿量增加並流失水分，這些飲料會進一步耗盡皮膚的含水量。生活作息不規律、經常性熬夜更可能造成新陳代謝異常、皮膚乾燥暗沉等問題，日積月累就會形成缺乏光澤的沙漠肌。
4. 年齡增長
隨著年齡增長，肌膚角質層會變薄，同時皮脂腺逐漸退化，減少油脂分泌。當肌膚喪失脂質層的保水功能，水分就容易揮發，肌膚從而變得乾燥、繃緊、痕癢甚至脫皮。
5. 錯誤的保養方式
過度清潔或塗護膚品時太用力，不但令角質層保護力變弱，失去儲水及抵抗外界環境傷害的防禦力，更使肌膚變得脆弱。有些人會認為潔面後只搽化妝水或精華液就足夠，其實缺少乳液、乳霜等含油脂的保養品，肌膚表面沒有脂質作為保護屏障，水分就容易被蒸發，日子一久就會造成乾燥肌。
水潤肌秘笈第一招：溫和潔面
輕柔潔面，千萬別拉扯肌膚！洗臉時候無論使用泡沫狀、啫喱狀或乳狀潔面產品，都不要用力擦，洗臉後用柔軟毛巾輕輕拍乾便可。記得使用溫和配方的潔面產品，沒有化學物質和人造香料的洗面乳，可以幫助皮膚鎖住水分。
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水潤肌秘笈第二招：即時補水
化妝水作為基礎保養中的第一步，除了可以二次清潔肌膚，還有助肌膚補充水分。然而，只用化妝水，保濕程度是不足夠的，若沒有完成後續的保養程序，如使用乳液、乳霜等較滋潤的保養品，水分只會隨時間蒸發流失。
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水潤肌秘笈第三招：深層注水
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水潤肌秘笈第四招：築起防護牆
夏天乾性肌在冷氣房容易缺水，所以需要依靠油分的滲透力和保濕力來維持肌膚的滋潤度。
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水潤肌秘笈第五招：加強保濕
在特別乾燥的日子、熬夜或曬太陽後，敷一塊保濕面膜能即時急救缺水肌，為肌膚泵足水！
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水潤肌秘笈第六招：內在調理
均衡飲食攝取營養，絕對有助維持健康水亮肌膚。飲食中可以適度補充富含維生素A、B、C、E等營養素的食物，如菠菜、椰菜花、番茄、奇異果、魚、堅果等，為體內補足養分以增加肌膚益菌，穩定肌膚微生態，強化屏障機能，避免水分散失。
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水潤肌秘笈第七招：防曬之必要
日常防曬有助建立肌膚保護屏障，減少紫外線照射所帶來的傷害。而挑選防曬乳時，最好選擇包含保濕成份的產品，以提升肌膚對環境傷害的保護力。
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水潤肌秘笈第八招：隨時保濕
經常出入商場、公司等冷氣地方，肌膚容易變得乾燥，記得定期為肌膚補水，舒緩缺水情況。
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水潤肌秘笈第九招：睡眠很重要！
若睡眠質素不佳，皮膚無法進行修復程序，乾燥肌就可能因而出現。改善睡眠質素方法包括來一個放鬆身心的熱水澡、睡前一小時避免使用手機及準備適合休息的環境。
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