【初秋護髮大作戰】6大常見髮質、頭皮問題,公開6大養髮小技巧!

【初秋護髮大作戰】6大常見髮質、頭皮問題,公開6大養髮小技巧!

13-09-2026
CassidyCassidy

天氣、氣候變化莫測,時而下一場百年一遇暴雨,時而太陽猛烈得皮膚都感到灼熱難耐。雖說天氣仍然又熱又濕,但初秋可能經已蠢蠢欲動準備駕臨。除了更換衣櫥內的衣飾、化妝檯上的護膚品,切勿忘記頭頂上的三千煩惱絲一樣要加以護理。轉季時溫度、濕度出現明顯變化,晝夜溫差大,都會影響頭皮甚至髮絲的敏感度,從而誘發大大小小的頭皮及頭髮問題。預防勝於治療,一於在轉季前學懂6個初秋養髮小秘訣,就可以一把濃密而帶光澤的秀髮安然渡過轉季!

【初秋護髮大作戰】6大常見髮質、頭皮問題,公開6大養髮小技巧!

轉季常見的頭髮問題:

  1. 失去光澤
    紫外線照射、日常造型、缺乏維他命,加上空氣濕度急降等原因,頭髮會變得枯燥無光,秀髮光澤逐漸流失。
  2. 髮絲易斷
    當髮絲皮質層受損、髮芯出現空洞時,頭髮就會變得乾枯脆弱,容易分岔打結,頭髮一梳就斷,同時變得毛躁凌亂。不少人亦會因為天氣寒冷而使用熱水洗頭,令頭髮水分加速流失。
  3. 頭屑橫飛
    秋季身體容易乾裂,頭皮一樣。當頭皮細胞的角質層代謝過程因溫度轉變而減慢,就會出現代謝角質片狀脫落情況,形成頭屑。加上頭皮過乾、缺乏適當保濕、頭皮水油失調、過度清潔等,就會出現雪花飄落的尷尬場面。
  4. 頭皮敏感痕癢
    經常被忽視的頭皮會因汗腺及皮脂腺分泌下降而導致膚況改變,出現頭皮紅腫、痕癢或頭屑、掉髮問題。當頭皮變得薄弱,其對外在環境的抵抗力就會下降,加上紫外線、空氣污染物等直接侵害肌膚,形成惡性循環。
  5. 脫髮
    秋天濕度低,不但頭皮變得乾燥,毛囊亦加快收縮。毛囊從血液循環中所得到的營養減少,所以皮脂腺分泌也變得不活躍,繼而導致頭髮乾枯,輕輕一拉一梳都會脫落。
  6. 扁塌、毛躁
    細軟髮質加上頭皮水油失衡,報復性出油會令到髮型扁塌沒精神。同時寒冷的空氣與頭髮毛鱗片互相磨擦,產生大量靜電,傷害髮絲之餘亦更顯毛躁。

 

【初秋護髮大作戰】6大常見髮質、頭皮問題,公開6大養髮小技巧!

要解決這一連串初秋頭皮及髮質問題,謹記以下6個實用小方法,加上選擇合適的護髮產品,對症下藥,就可以保持秀髮豐盈有光澤!

初秋頭髮護理小技巧 1. 保持頭皮乾爽
維持頭皮清爽相當重要,因為潮濕的頭皮環境就是細菌溫床,容易誘發紅腫、頭皮痕癢、頭皮發炎等問題,所以頭皮部分更需要時刻保持乾爽狀態,每次洗頭過後一定要吹至全乾。但謹記切勿以高溫風筒吹頭,以免加速頭皮水分流失,暖風慢吹即可,以減低對頭皮及髮絲的傷害。

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初秋頭髮護理小技巧 2. 補充水分
秋天空氣中的水分減少,頭皮及髮絲逐漸流失水分,導致失去光澤、毛躁、易斷等一連串髮質問題。可以在室內放置加濕器,提升家居的空氣濕度,為頭皮及頭髮補充水分同時提升光澤。

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初秋頭髮護理小技巧 3. 定期敷髮膜
跟面部肌膚一樣,不只秋冬,頭髮一年四季都應該要用敷mask,尤其在天氣乾燥的日子。為髮絲定期重點注入所需養分,就能補充因乾燥空氣而流失的水分,同時預防髮尾分岔、斷裂問題。

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初秋頭髮護理小技巧 4. 定期洗髮

別以為秋天出汗少就可以隔天才洗頭,其實頭皮一樣會積聚空氣中的塵埃、污染物等。把頭皮徹底清潔乾淨,就能抑制細菌滋生,給髮絲創造一個良好的生長環境,避免因頭皮狀態不穩或過度乾燥而出現滿頭頭屑。

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初秋頭髮護理小技巧5. 良好生活習慣
均衡飲食,多補充優質蛋白質、維生素b群、維生素E、鐵質、鋅等營養素,可促進頭皮健康;同時保持良好的作息時間,搭配定期運動、舒緩壓力,養成健康體質自然有助養髮,減少甩頭髮。另外,可利用木梳梳頭或用指腹按摩頭皮,以促進頭皮血液循環,刺激頭髮生長,解決頭髮稀疏狀況。

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初秋頭髮護理小技巧6. 使用絲質材質

乾燥空氣加上髮絲與衣物磨擦產生靜電,頭髮都變得毛躁凌亂。使用絲質枕頭套,較其他材質減少頭髮因靜電而變得毛躁,同時防止頭髮流失水分。除此以外,洗頭後可以手指撥髮方式吹頭,同時確保100%乾透,就能有效避免出現毛燥、髮根扁塌等問題,令頭髮造型更持久。

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