想換髮色卻懶得跑髮型屋？不妨自己動手在家染髮！現時市面上的染髮產品選擇愈來愈多，從快速方便的洗髮染髮劑到強調無害配方的天然染髮劑，滿足不同髮質與需求。到底天然染髮劑邊隻好？下文便精選了10款安全染髮劑推薦，包括好用護染膏、染髮粉、洗髮染髮劑推薦等，讓你在家也能輕鬆染出沙龍級光澤！
染髮劑推薦清單
染髮劑推薦 | 簡介 | 價錢 |
| 50惠 天然海藻染髮護髮膏（深棕色） | 結合5種海藻精華與4重滋養，無阿摩尼亞、PPD、酒精與礦物油。色素僅附著髮表，降低對髮芯負擔，染後如做焗油般柔順不乾澀。塗抹停10–30分鐘沖洗，氣味清新，日常補色更輕鬆。 | $166 |
| 50惠 天然海藻染色洗髮露（深棕色） | 50種海藻精華配合米糠油、甜菜根油，洗頭同時補水護色；無阿摩尼亞與10大常見致敏成分，溫和不刺激。像日常洗髮般按摩數分鐘沖洗，連續使用3–10次，白髮漸進轉為均勻深棕。 | $168 |
| 回麗絲 天然植萃黑色素護染膏（黑色） | 100%植物精華加酒麴發酵技術，直補黑色素，色澤自然漸進。起始期每週用3次，約第3次起更顯黑亮；其後每週1次維持。無PPD與氨，5分鐘護染完成，髮絲彈性與層次感同步提升。 | $169 |
| Rainbow Research Henna 指甲花染髮粉（深褐色） | 全天然植物粉，不含化學染料、防腐劑與金屬鹽；指甲花於髮幹形成保護膜，平滑毛鱗片、提升光澤並覆蓋白髮。色澤維持約4–6週，補色自在；以水或茶調糊上色，染護同步更安心。 | $52.99 |
| Light Mountain 天然染髮劑護髮素（紅色） | USDA有機與零殘忍認證，無氨、無PPD、無過氧化物；細緻粉體易調易沖，植物色澤層次通透。隨盒附手套、染帽與圖解說明，新手也能穩妥操作，染後觸感柔軟，呈現自然紅棕光。 | $66.56 |
| Surya Brasil 指甲花高性能健康染髮劑（深棕色） | 96%天然成分並經皮膚學測試，融合15種印度及亞馬遜植萃；霜狀質地搭配噴嘴，能精準塗抹髮根與白髮處，上色同時深度滋潤，髮絲更柔滑，展現專業級深棕霧面質感。 | $199.91 |
| Light Mountain Color the Gray! 天然染髮劑（深棕色） | 兩步驟植物染系統，以有機指甲花、木藍與番瀉葉粉打底上色；無氨、無PPD、無過氧化物。覆蓋力與均勻度佳，色澤穩定不易斑駁，染後彈性與光澤同步提升，呈現自然深棕。 | $104.8 |
| Punky Colour 半長期護髮染髮劑（火烈鳥粉） | 半永久高飽和配方，無氨、無PPD、無對羥基苯甲酸酯；添加植物蛋白與保濕成分，色澤亮麗同時維持柔順。直接取用塗抹乾髮或漂後髮，15–30分鐘完成，持色可逾40次洗髮。 | $61.3 |
| Okay Pure Naturals 草本散沫花天然染髮劑（深棕色） | 採優質篩粉技術，細滑不結塊；配方含餘甘子、皂角、旱蓮草等草本，增亮同時呵護頭皮。無苯二胺、無氨、無過氧化氫，調成糊狀即可均勻上色，呈現霧感深棕質地與自然光澤。 | $72.97 |
| AURORA 草本染髮粉（棕色） | 薈萃當歸、何首烏、人參、側柏葉、余甘子、生薑等多種中草本，染護並行；調粉加蒸餾水即可使用，包覆上色同時活化髮膚環境。上頭後靜置約40分鐘沖洗，髮色勻稱更見光澤。 | $149 |
安全染髮關鍵成分指南
1. 低 PPD 或無 PPD：降低過敏風險的首要條件
選擇安全染髮劑時，最先要檢查的成分就是 PPD（對苯二胺）。PPD 是傳統氧化型染髮劑中常見的色料，能讓髮色更持久，但同時也是頭皮過敏的高風險來源。若對 PPD 敏感，染後可能出現頭皮紅腫、刺痛、搔癢，甚至嚴重過敏反應。購買時建議仔細閱讀外盒成分表，確認沒有「p-Phenylenediamine」「對苯二胺」或「PPD」字樣，最好選擇標示無 PPD 或 低 PPD （含量低於0.5%）的配方。一些品牌會以其他芳香胺如 Toluene-2,5-Diamine 取代 PPD，雖然刺激性較低，但仍建議染前 48 小時進行皮膚敏感測試，才能確保萬無一失。
2. 無阿摩尼亞（Ammonia-free）：減少頭皮與呼吸道刺激
阿摩尼亞在傳統染髮過程中扮演打開毛鱗片的重要角色，讓顏色更容易滲入髮芯，但缺點也非常明顯——濃烈的刺激味道容易引起頭皮不適與呼吸道不舒服，更可能讓髮絲乾燥、毛躁。為了降低刺激，近年不少品牌改用單乙醇胺（MEA）或植物鹼類來取代阿摩尼亞，在確保上色效果的同時，讓染髮過程更加溫和。
3. 添加護髮精華：染護同步的關鍵
安全染髮劑除了減少刺激，也應在染髮的同時進行護理。許多產品會加入天然植物油或保濕成分，例如摩洛哥堅果油、荷荷巴油、乳木果油或角蛋白，能在染色時滲透髮絲，填補毛鱗片的空隙，減少乾燥與斷裂。同時，含有維他命 E、葡萄籽油或胺基酸的配方還能幫助鎖色，延長髮色的亮麗持久度。購買時可留意包裝上是否明確標示「護髮精華」或「護色修護」，或查看完整成分表確認含有天然油脂與蛋白質護髮複合物，以確保染後髮質柔順有光澤。
染髮劑推薦
染髮劑推薦：50惠 天然海藻染髮護髮膏（深棕色） $166
配方結合 5 種天然海藻精華與 4 重滋養成分，完全不含阿摩尼亞、PPD、酒精、礦物油及其他 10 大常見致敏成分，染料僅附著於髮絲表面，不破壞髮芯結構，大大減少染後掉髮或髮質受損，染髮的同時像在做焗油護理，染後髮絲柔順不乾澀，敏感頭皮也能安心使用。操作上也很簡單，只要戴上手套直接塗抹於白髮集中處，等待約 10 分鐘（想要更深色可延長至 20–30 分鐘）沖洗即可，特別適合想快速補色、又不想忍受刺激氣味的人使用。
染髮劑推薦：50惠 天然海藻染色洗髮露（深棕色） $168
如果你想邊洗頭邊補色，這瓶 50 惠天然海藻染色洗髮露絕對是懶人福音！配方加入 50 種天然海藻精華，再結合米糠油與甜菜根油，洗髮同時為髮絲注入水分與養分，讓染後頭髮依然柔順有光澤。產品不含阿摩尼亞與 10 大常見敏感成分，對頭皮格外溫和，每天使用都不用擔心刺激，只要像平常洗頭一樣按摩幾分鐘沖洗，白髮會隨著每次洗髮自然上色，大約 3 至 10 次就能看到深棕色均勻覆蓋的效果。
染髮劑推薦：回麗絲 天然植萃黑色素護染膏（黑色） $169
由 100% 天然植物精華提煉，配合日本清酒酒麴發酵技術，直接補給髮絲所需的黑色素。剛開始使用時每週使用三次，到了第三次左右即可看見自然黑髮效果，之後只需每週一次就能輕鬆維持。產品不含 PPD、阿摩尼亞等刺激成分，護髮的同時增添髮絲彈性與豐盈度，讓頭髮看起來更有層次，而且護染過程只需五分鐘，甚至可以在沐浴時完成，省時又方便。
染髮劑推薦：Rainbow Research Henna 指甲花染髮粉（深褐色） $52.99
對化學染髮劑有所顧慮的朋友，一定要試試 Rainbow Research 的純天然指甲花染髮粉！它完全不含化學染料、防腐劑和金屬鹽，單純依靠植物粉末為髮絲上色與護理，指甲花會在每根髮絲外形成天然保護膜，幫助平滑毛鱗片、增加光澤與髮量感，同時自然地覆蓋白髮，顏色約可維持 4 – 6 週，需要補色時也能安心使用。
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染髮劑推薦：Light Mountain 天然染髮劑護髮素（紅色） $66.56
想在陽光下散發自然紅棕光澤的你，不妨一試 Light Mountain 紅色天然染髮劑護髮素！它獲得 USDA 有機認證與 Leaping Bunny 零殘忍標章，成分只有天然植物粉，不含氨、PPD、過氧化物，染髮同時滋養髮絲，讓髮質更有彈性與光澤。染髮劑粉末細緻易調，糊狀順滑好上色也好沖洗，隨盒附手套與染髮帽，即使是第一次自己染髮也能輕鬆完成。
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染髮劑推薦：Surya Brasil 指甲花高性能健康染髮劑（深棕色） $199.91
來自巴西的 Surya Brasil 指甲花高性能健康染髮劑採用 96% 天然成分製成，並經皮膚學測試，安全又高效，融合 15 種來自印度與亞馬遜的植物與有機萃取，能在上色的同時深層滋潤髮絲，使頭髮更加柔軟光滑，更附有方便的噴嘴設計，可直接針對髮根與白髮處精準塗抹，染得更勻稱。
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染髮劑推薦：Light Mountain Color the Gray! 天然染髮劑（深棕色） $104.8
專為白髮比例較高、或髮色偏淺的人設計，採用兩步驟植物染配方，以有機指甲花、木藍和番瀉葉粉為主要成分，完全不含氨、PPD、過氧化物及任何合成化學劑，對頭皮敏感或受損髮質都十分友善。染後髮絲柔軟有彈性，髮色呈現自然深棕光澤，無論職場或日常都低調好看。
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染髮劑推薦：Punky Colour 半長期護髮染髮劑（火烈鳥粉） $61.3
如果你愛玩繽紛髮色又想減少化學傷害，Punky Colour 染髮劑絕對會讓你心動！這款半永久護髮染具有高飽和度顏色與長效持色特點，染後能維持 40 次以上洗髮仍保持鮮豔亮麗，而且配方無氨、無 PPD、無對羥基苯甲酸酯，並加入多種植物蛋白與保濕成分，可在染髮的同時修護髮絲，避免乾澀斷裂。
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染髮劑推薦：Okay Pure Naturals 草本散沫花天然染髮劑（深棕色） $72.97
配方蘊含餘甘子、皂角、旱蓮草等多種草本萃取，能在上色同時強韌髮根、修護頭皮並增加自然光澤，不含苯二胺、氨與過氧化氫等刺激物，配合優質篩粉技術，質地細滑、不易結塊，調和成糊狀後容易均勻塗抹，染後髮絲會呈現帶霧感的深棕色澤，適合注重髮質保養、想遠離化學染料的用家。
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染髮劑推薦：AURORA 草本染髮粉（棕色） $149
結合當歸、何首烏、人參、側柏葉、余甘子、生薑等十多種中草本成分，是一款集遮白、護髮、防脫於一身的全能型草本染髮粉，當歸與何首烏具有補血養髮功效；生薑與人參則能促進頭皮血液循環、舒緩頭痕並減少頭皮屑，染後不僅能有效覆蓋白髮，還能防脫髮並活化毛囊。
染髮劑Q&A
染髮劑有哪些種類？哪一種最適合初學者？
市面上常見的染髮劑主要分為永久染、半永久染、暫時染及植物染四大類。永久染通常需搭配雙氧水，顏色持久度最高，可維持約 6 至 8 週，但化學成分較多；半永久染不需雙氧水，顏色可維持 4 至 6 週，適合經常更換髮色的人；暫時染則以噴霧或染髮梳為主，幾天或一洗即掉，非常方便做造型；植物染如指甲花（Henna），以天然草本為主，最溫和但顏色選擇較有限。對於初學者來說，泡泡染或半永久染最為適合，因為操作簡單、失手率低，並且氣味與刺激性都較低。建議第一次染髮時選擇與原髮色接近的深棕或黑茶色，不僅自然，也比較容易補色與維護。
染髮前需要注意哪些準備工作？
染髮前的準備會直接影響上色效果與髮質健康。建議 染髮前 24 小時避免洗頭，讓頭皮油脂形成天然保護層，減少化學劑對頭皮的刺激。同時，可以在髮際線與耳後塗上凡士林或乳液，防止染劑沾染皮膚。若頭髮過於毛躁或受損，可在一週前進行深層護髮，幫助染後更顯色且持久。對於白髮比例較高或髮色較深的人，若想染淺色，可以先做局部漂髮，以確保顏色均勻。最後，務必戴上手套與穿舊衣服，並準備專用染髮梳或泡泡染瓶，方便在家自行操作。
染髮後如何維持顏色更持久？
想讓染後髮色持久鮮亮，染後保養是關鍵。首先建議 48 小時內避免洗頭，讓顏色完全鎖入髮絲。之後使用 護色洗髮精與護髮素，避免含硫酸鹽（SLS）的產品，以減少色素流失。洗頭時應以溫水或冷水沖洗，避免過熱的水破壞毛鱗片。平日可每週做一次深層護髮，補充染後流失的水分與蛋白質。此外，外出時最好戴帽或使用抗 UV 噴霧，防止紫外線讓髮色氧化褪色。若想長期維持亮麗，可選擇補色洗髮劑，每次洗頭時補充色素，讓顏色維持如新。
懷孕或哺乳期間可以染髮嗎？
懷孕與哺乳期間染髮需特別謹慎。一般建議懷孕 前三個月避免染髮，因為胎兒主要器官正在發育，應盡量減少化學暴露。若必須染髮，建議選擇 天然植物染或無阿摩尼亞、無 PPD 的安全染髮劑，並確保室內通風良好，避免長時間吸入化學氣體。哺乳期則相對安全，但仍建議使用低刺激產品並避免直接接觸寶寶的皮膚與口鼻。無論哪個階段，染髮前都要做 48 小時敏感測試，並且盡量縮短染髮時間，以降低對自身與嬰兒的潛在風險。
黑茶色染髮劑有什麼特點？適合哪些人？
黑茶色染髮劑介於黑色與棕色之間，帶有淡淡茶棕光澤，在陽光下更顯層次。它的最大特點是 自然顯白且低調百搭，特別適合學生、上班族或需要正式場合的人。黑茶色的褪色速度比淺色慢，不易出現明顯布丁頭，也更耐洗。對於亞洲人的黃皮膚來說，黑茶色能提亮膚色、修飾臉型。若髮質細軟或白髮比例高，建議選擇含護髮油或蛋白質的黑茶色染髮劑，可避免乾澀並加強上色持久度。整體而言，它是一款 零失誤色系，適合第一次嘗試染髮或想要自然風格的人。
洗髮染髮劑是什麼？和一般染髮劑有何不同？
洗髮染髮劑是一種 洗髮與染髮二合一的產品，每次洗頭同時補色，適合懶人或需要頻繁補色的人。與傳統染髮劑不同，它通常 不含雙氧水或高濃度化學染料，顏色屬於漸進上色，約使用 3 至 10 次即可見到明顯效果。因為成分溫和，對頭皮與髮質刺激較低，但顏色持久度比永久染稍短，需要持續使用才能維持亮麗。對於想要低調自然、怕傷髮又想遮白的族群，洗髮染髮劑是一個方便且安全的好選擇。
染髮劑會傷頭皮嗎？如何降低刺激？
傳統氧化型染髮劑含有阿摩尼亞與 PPD，若使用不當，確實可能造成頭皮乾燥、刺痛甚至過敏。要降低風險，建議選擇 無阿摩尼亞、低 PPD 或純植物配方的產品，並且在染前 48 小時做敏感測試。染髮當天不要抓頭皮或洗頭，以保留天然油脂保護層。染髮時保持室內通風，並避免染劑直接接觸頭皮太久。染後應徹底沖洗乾淨，再使用護色護髮素鎖水護理。只要挑對產品並正確操作，就能大幅減少對頭皮的傷害。
染髮劑褪色後該如何補救？
染後褪色是正常現象，特別是淺色系或紅色系髮色更容易流失。若只是顏色變淡，可選擇 補色洗髮劑或護髮素，每次洗頭補充色素，讓髮色回復光澤。若想重新上色，建議先使用深層清潔洗髮水去除殘色，並做一次護髮保養，再進行二次染髮，以避免髮質受損。也可以選擇半永久或泡泡染，針對退色最明顯的髮根或髮尾做局部補染。日常避免使用高溫吹風及頻繁曬太陽，也是減緩褪色的關鍵。
染髮後多久可以再次染色？
一般建議 至少間隔 4 至 6 週再進行下一次染髮。因為染髮後髮絲需要時間恢復彈性，毛鱗片也需要閉合。如果頻繁染髮，容易造成髮質乾澀、斷裂與頭皮不適。若只是想補染髮根或局部上色，可在 3 週後視髮質狀態適度進行，但仍應以低刺激的半永久或植物染為佳。染髮期間加強護髮，如每週深層護理與使用護色洗髮精，能延長髮色壽命並減少再次染髮的需求。
天然染髮劑真的比較安全嗎？
天然染髮劑大多以 指甲花、木藍、咖啡粉等植物為原料，不含阿摩尼亞與 PPD，確實比化學染劑更溫和，對頭皮敏感或孕婦族群較友好。天然染劑還能形成保護膜，增加髮絲光澤與強韌度。不過，它的缺點是顏色選擇較少、上色速度較慢，有時需要多次使用才能達到理想效果；且顏色多屬暖調，對於想要冷灰或粉紫色的人較難實現。整體來說，天然染髮劑安全度高，但仍建議染前進行敏感測試，確保個人不會對植物成分過敏。
染髮劑對髮質有長期影響嗎？
長期使用化學染髮劑，尤其是含阿摩尼亞的永久染，確實可能造成髮絲乾燥、分叉與毛躁。因為染劑會打開毛鱗片，長期下來使頭髮失去保護層與彈性。不過，若選擇 無阿摩尼亞、低 PPD 或植物配方，並且在染後進行深層護髮，則能將傷害降到最低。建議每次染髮後都使用護色洗髮精、護髮膜，並避免頻繁吹整或高溫造型。只要注意護理與選對產品，即使長期染髮，也能保持髮質健康。
染髮後該如何護理頭皮？
染髮後頭皮容易暫時乾燥或敏感，需要更溫和的護理。建議 48 小時內避免洗頭，讓顏色穩定。之後選擇 不含硫酸鹽（SLS）的護色洗髮精，減少刺激並延長顏色壽命。洗髮時避免用指甲抓頭皮，改以指腹輕柔按摩；並可每週一次塗抹頭皮精華或修護油，補充水分與營養。外出時戴帽或使用防曬噴霧，防止紫外線對頭皮的二次傷害。保持頭皮健康，不僅能延長染後髮色，也能預防掉髮與頭皮屑。
染髮劑會引起過敏嗎？出現過敏怎麼辦？
是的，染髮劑中的 PPD、阿摩尼亞及某些香料都有可能引起過敏。輕微過敏症狀包括頭皮發紅、刺痛、搔癢；嚴重時可能出現紅疹、腫脹，甚至呼吸困難。為降低風險，建議在染髮前 48 小時進行皮膚敏感測試：取少量染劑塗於耳後或手臂內側，觀察是否出現不適。若染後發現過敏，應立即以清水徹底沖洗並停止使用，必要時就醫。敏感體質者可選擇 無 PPD、無阿摩尼亞或純植物配方，並確保染髮環境通風良好，以保障頭皮與身體健康。