張員瑛是新生代女團中公認的「天生偶像」，最近IVE官方YouTube頻道更新她在年末舞台的幕後花絮，影片中張員瑛透露需要同時負責日語、英語及韓語的主持外，結束6小時工作後更需連夜飛回韓國準備隔天歌謠大戰的主持工作，令DIVE高呼敬業又有實力的美女十分有魅力！
張員瑛擁有超強語言天賦
張員瑛在影片中分享她需要準備的台本量驚人，她亦感嘆幸好有姜·丹尼爾等兩位搭檔一起分擔，有語言天份的員瑛更主動與負責人校對日文的翻譯，直接修改在台本上；長達6小時的主持結束後更小跑趕回更衣室換裝，連夜飛回韓國準備隔天的歌謠大戰，十分忙碌！
「天生偶像」
被多位前輩公認是「天生偶像」的張員瑛除了擁有過人的毅力及甜美的外貌外，她的身材比例亦十分優秀，令她深受不同品牌青睞，接到Miu Miu、Innisfree、Sketchers等品牌的廣告代言，除了鏡頭前的完美妝造及表情管理外，她私下生活習慣亦十分自律！
張員瑛健身美容貼士：起床先拉筋
腿長腰瘦的張員瑛起床時會先拉筋，早上拉伸可以提神之餘，亦可以令肌肉線條更明顯，因為空腹做運動時，身體較快開始消脂，所以比餐後運動效果更明顯，但要注意剛開始空腹做運動時不要選擇太劇烈的運動。
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張員瑛健身美容貼士：做Pilates
IVE經理人在受訪時曾透露張員瑛和安俞真都十分喜歡做Pilates，在錄製綜藝節目時，員瑛曾輕鬆做出一字馬的動作，她的腿長甚至超越瑜珈墊，超高的柔軟度令不少DIVE十分驚訝，其實Pilates可以拉筋修身、鍛煉肌肉耐力、改善整體體態、提高靈活性及核心穩定，想修身塑形的女生可以嘗試！
張員瑛健身美容貼士：多吃蛋白質
擁有完美線條的張員瑛除了運動，會多進食蛋白質，包括雞胸肉、杏仁奶、番茄等可以加快增肌減脂的進度外，亦可以維持良好的新陳代謝，更容易保持身材。
想加快增肌減脂的腳步還可以在運動後30分鐘內攝取乳清蛋白，Go Good 乳清蛋白粉不但擁有完整的氨基酸成分，有效增肌，更擁有多種蔬菜包含的維生素，有助於降低炎症風險，亦保護身體免受自由基和毒素等有害成分的傷害。
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張員瑛健身美容貼士：低鹽、低糖、少澱粉
俗語都說「瘦身是七分靠飲食，三分靠運動」，即使是愛吃甜品的員瑛在重要拍攝前都會以不含糖、不含乳製品和無麩質的純素烘焙食物為主，果然好身材及皮膚的背後都是自律的生活習慣。
想進一步減肚腩可以考慮飲蔬果汁排毒及加速新陳代謝，Allklear 全清高纖新沙律一包等於5碗沙律的營養，包括維生素、礦物質、膳食纖維、不飽和脂肪酸、多酚等高纖成分，有助排毒及促進新陳代謝，加上方便沖調及攜帶，十分適合經常食外賣及食無定時的上班族。
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張員瑛健身美容貼士：進食時多咀嚼
張員瑛曾在節目中透露因為她會慢慢咀嚼，所以晚餐要大慨食3小時，更笑稱自己好像食「法式晚餐」一樣。其實咀嚼是一種可以消耗卡路里的運動，咀嚼30下可以增加飽足感同時降低食慾，所以IU及韓韶禧等圈中女星都有慢慢咀嚼的習慣。
