ELLE Wellness Village - Rhythmic Breathing

【Rhythmic Breathing】 🎧🌬️
 

在資訊過載、喧囂不斷的現代城市中，你有多久沒有真正拔掉煩惱的源頭，專注於自己的心聲與呼吸？

ELLE HK x Wellness Village 特別攜手 Good Peoples，打造全新的 Cantopop Headphone Breathwork 體驗！
 

活動特別配備專業無線耳機，戴上的瞬間便能阻隔外界喧囂，將注意力回歸到最純粹的「呼吸」。
 

體驗將先由 Good Peoples 創辦人 Christina Ko 介紹呼吸冥想的好處、以及如何透過耳機和音樂引導呼吸進入深度冥想狀態。
隨後參加者可戴上耳機與眼罩，在瑜珈墊上進入 40 分鐘的深層呼吸療癒之旅，順應廣東歌韻律與導師引導進行節奏呼吸，徹底釋放焦慮與壓力。
 

冥想不一定只有靜止與清空大腦，我們透過引導式的節奏呼吸冥想，讓你在熟悉的經典音樂旋律與帶領下，與內心深處建立深度連結，找回內心的平靜與沉澱。

穿著建議:  
本體驗將於戶外場地進行，參加者需坐在瑜伽墊上進行。為確保體驗舒適，請穿著彈性舒適合身的運動服飾，並盡量避免帶有明顯品牌標誌 (Logo)的款式參加活動。

惡劣天氣安排: 
如香港天文台在活動開始前三小時內，已懸掛或已公佈即將懸掛，紅色或以上之暴雨警告或8號或以上之颱風訊號，SCMP Hearst Limited 將視乎情況調整活動。
所有惡劣天氣之最新活動安排，詳情將於當天在 ELLE HK Instagram 限時動態公佈。
如上述警告於活動期間生效，或活動受惡劣天氣及其他不可抗力因素影響，本公司有權更改、調整或取消活動，而毋須作出另行安排或補償。