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香港運動及健康博覽將於2023年5月13至14日載譽歸來，並在亞洲國際博覽館舉行。今屆博覽將設有 6 大主題舞台，包括主舞台、舞動全球區 (Dance Stage)、動感單車區 (Spin Stage)、運動健康博覽、健身大本營以及 HYROX 體能耐力賽、讓你釋放你的運動潛能。

香港運動及健康博覽
2023年5月13日至14日(六至日)
上午9時至下午7時
亞洲國際博覽館 Hall 5, 7 & 9
(日程表)

Mainstage 主舞台

主舞台提供一系列瑜伽、普拉提及健身課程，星級導師更會現身即席示範並提供小貼士，包括林芊妤 Coffee Lam、曾淑雅 Jumbo Tsang 及 Simon Yuen 等。多元化課堂包括陰陽瑜珈、HIIT 及普拉提拳擊等，適合初學和進階人士參與。

Dance Stage 舞動全球

大會首次特別打造了舞蹈區，呈現出運動的多面向。舞蹈以音樂及肢體動作為共同語言，打破文化界限。除了基本健美舞外，博覽會更帶來來自不同國家的舞蹈，包括寶萊塢、非洲舞等。Street Dance Society 更攜手呈獻一系列街舞班，包括霹靂舞、甩手舞、嘻哈等，將氣氛推至高峰。

Spin Stage 動感單車區

動感單車結合強勁節拍、燈光效果及高強度心肺功能訓練，讓大家在音樂律動中鍛煉身體，以玩樂方式高效燃燒脂肪。 FWE 今次特地與城中最火熱的 spinning studio RENATION 合作在博覽會呈獻首個大型戶內動感單車區，為不同程度人士提供一系列功能性課堂，讓大家能透過運動為生活注入活力。

運動及健康博覽

博覽會匯聚 100 多個與運動健康相關品牌，其中包括業界先驅 Polar、 ZERVE、Fluid X，還有注入本地研發健康營養品牌，例如卓營方等。

體能專區

專為健身愛好者而設，大會集合眾多健身品牌，如Anytime Fitness、AQStrong、Joint Dynamics、H-Kore，讓大家與來自香港最優秀的教練對話和交流。

HYROX 體能耐力賽 二千人挑戰體能之巔

來自德國的全球最大型的體能耐力賽 HYROX 將再次登陸博覽會，現以有超過2000人參與此項賽事。當中的體能耐力賽包括 1 公里跑步，緊接著功能性健身訓練，重複 8 次，充分鍛鍊力量及耐力。參賽者既可以個人身份或結伴組隊參加比賽。今年大會更首次在亞洲推出四人接力賽，讓隊友能各展所長並分擔體能負荷。

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