跳舞有許多好處，它不單是一種全身運動，可以增強心肺功能、增強肌肉力量和協調性等，更能改善身體姿勢和平衡力。跳舞同時可以釋放壓力和減輕焦慮，皆因跳舞時會促使大腦釋放內啡肽等快樂激素，提升正面情緒和幸福感！
因此Cosmart早前舉行了有益身心的Girls Hip Hop Dance Class，與一眾會員體驗Hip Hop Dance的節奏感和爆發力，專注於當下的樂趣，放下平日的紛亂思緒和沉重壓力。
今次請來了Danie Chan陳丹儀教各位會員跳舞，她是DreamCast Academy的創辦人，自2009年起成為專業舞者、舞蹈教師和排舞師。她專注於各種不同的舞蹈類型，包括Jazz Funk、Girl Hip Hop、Salsa、Bachata等。
擁有豐富舞蹈導演和編舞經驗的Danie，除了在多間Dance Studio、大學和公司擔任編舞教師，更曾與鄭秀文、鄧紫棋、郭富城、黎明、COLLAR、李玟、魏浚笙等藝人合作，為他們編舞和創作活動演出、時裝秀和演唱會。
擅於帶動氣氛的Danie，令一眾會員都樂在其中，即使在跳舞的過程中流了不少汗水，卻帶來了滿滿的成功感及快樂，大家都表示這是一次很難忘又充滿笑聲的經驗之餘，更透過多參加這類的社交活動，帶來愉悅的互動和交流，與朋友分享共同興趣。
活動其中一個亮點，是Monster Energy貼心地為一眾會員提供剛上架的新口味Ultra Peachy Keen能量飲料，清爽的香桃口味，帶有微微的甜味和酸爽的口感，給人一種清新清新甜蜜感，而且零卡路里，為大家提供了滿滿能量！
Monster Energy新口味Ultra Peachy Keen設計以淺桃紅色罐身配上和平、美國街頭和夏日風的符號圖案，加上象徵著無糖Ultra的銀色魔爪標誌。
Monster Energy為對生命充滿熱情的極限運動員、創作者、樂隊、電競選手等追夢者注入能量，支持他們堅持追夢，在過程釋放魔爪野性能量，你能世界一流的活動上輕易找到Monster Energy的品牌蹤影，因為Monster Energy就代表著年輕一代的生活態度！