送第三屆香港運動及健康博覽無限課堂通行證(單日)或一般入場門劵

第三屆運動及健康博覽 
地點： 亞洲國際博覽館Hall 3、6、 8及10
日期： 2023年11月25日至26日（星期六至日）
開放時間：上午9時至下午7時 

今屆博覽將設有多個主題區域，包括瑜伽舞台 （Yoga Stage）、Chubb 安達人壽健身舞台 （Chubb Fitness Stage）、新興運動體驗、講場（Talk Stage）、餐飲休閒區（F&B + Chill Zone）、HYROX體能耐力賽以及冬季狂熱健力賽 2023。

Cosmart 推介 新興運動體驗區:

忍者障礙挑戰

受美國經典體育競技節目《American Ninja Warrior》以及日本競技節目《TBS SASUKE》啟發，Sasuke Fitness呈獻忍者障礙挑戰。障礙包括攀爬繩網、馬騮架、木具關卡及沙包等。透過挑戰不同障礙物及關卡，達到提升靈活度、柔軟度、耐力，以及平衡力的目的。另外，小朋友也能參與小小忍者障礙挑戰，放電之餘同時訓練體能。

閃避球

左閃右避的閃避球緊張無比，攻防戰除了鬥智鬥力，更能訓練團隊精神及默契。一般閃避球可能已不太驚喜，那六個閃避球肯定能令你血脈沸騰！閃避球為團隊帶來無限樂趣，更能考驗及訓練協調性、反應、敏捷度及體能。

動感單車區 Spinning Zone Powered by Nike

跟著音樂節奏，動感單車讓你盡情揮汗！Nike與城中最火熱的spinning studio RENATION呈獻升級版動感單車區，以特別燈光效果打造出獨一無二的體驗。動力單車能提升核心肌肉、平衡力、心肺功能，同時以玩樂方式高效燃燒脂肪。適合任何程度人士。

Cosmart 推介 展區:

瑜伽舞台 

一系列嶄新瑜伽課堂由業界一眾頂尖導師打造，其中包括RYT1000導師及從澳洲專程來港的Dustin Brown。瑜伽舞台提供不同類型瑜伽課堂，包括哈達瑜伽、力量瑜伽和串流瑜伽。 為期 2 天的活動匯聚陣容鼎盛的瑜伽導師。一眾導師透過多元化、深入淺出的教學方法，激發瑜伽初學和進階人士參與。 為提供前所未有的體驗，來自不同地方的著名導師更會聯手打造特別課堂，絕不能錯過！ 焦點導師及課堂： 駐澳洲的瑜伽導師Dustin Brown呈獻戰士串流瑜伽（Warrior Flow & Warrior Balance）課堂，變革式身心體驗為你注入力量，同時訓練力量、平衡及靈活度，適合任何程度人士。 資深瑜伽導師Samrat Dasgupta獲獎無數，超過25年的瑜伽經驗讓他成爲亞洲的頂級瑜伽導師之一。他強調完整的練習必然由均等的體位法、呼吸法和冥想法組成。 瑜伽導師Lisa Mak認為瑜伽能為個人帶來轉變，課堂讓大家通過瑜伽體式、冥想，結合人生哲學和自我探究，繼而提升生活品質。

餐飲休閒區 

全新餐飲區匯聚100多個健康餐飲相關品牌，其中包括Eatology、FITTERY、Treehouse、Bedu、Clean Coffee、Cafe Revol及Until Coffee 等等。品牌更會提供健康食品及營養資訊。 運動後可在餐飲休閒區享受咖啡及健康小食，以便補充能量，或在休閒區稍作休息。最後記得前往健康講座，了解更多健康資訊。

HYROX 體能耐力賽

全球著名耐力賽HYROX讓你挑戰體能極限！由多間健身室合力支持，HYROX是健身迷的終極目標。賽事成功吸引超過二千名參賽者參加，參加者年齡由 16 歲至 70 歲不等。選手除了展出驚人的力量及爆發力，更展露出肌肉線條感。現場有逾三千名觀眾打氣吶喊，令全場氣氛高漲！現於全球 14 個國家舉辦比賽，HYROX 體能耐力賽包括 1 公里跑步，緊接著功能性健身訓練，重複 8 次，充分鍛鍊力量及耐力。參賽者既可以個人身份或結伴組隊參加比賽。挑戰自我極限，或與世界其他參賽者一較高下！

門票現於HYROX官方網站有售 : https://hyroxhk.com/event/hyrox-hong-kong/