濕疹原因有哪些?一文看清濕疹成因、7大改善方法+皮膚濕疹保濕產品推薦

濕疹原因有哪些?一文看清濕疹成因、7大改善方法+皮膚濕疹保濕產品推薦

17-04-2024
SandySandy

香港濕疹關注組曾表示,異位性皮膚炎,即濕疹,是本港常見的皮膚病,每五人便有一人在不同時期患上,估計全港患者人數達150萬。濕疹難以根治,反覆發作令病人感到非常痕癢,皮膚紅腫發炎,甚至滲血滲水,嚴重影響日常生活及睡眠。不想再被濕疹折磨?編輯以下便為你整理了改善濕疹的7大重點,以及濕疹保濕產品推薦,包括潤膚膏、面膜、沐浴露、卸妝乳等,簡單幾步讓肌膚回復健康!

3大濕疹成因

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濕疹與皮膚屏障異常有關,皮膚缺乏重要的角質層細胞間脂質,脂質化合物(膽固醇、必需脂肪酸、神經酰胺)之間的比例不足, 以及絲聚蛋白缺陷,増加皮膚表面的水分流失,導致表皮微裂,令致敏原更容易滲透到皮膚中,導致瘙癢,增加刺激和隨後的皮膚炎症傾向。

濕疹成因1:遺傳

若父母有濕疹病史,小孩將有更高機率罹患濕疹。

濕疹成因2:接觸過敏原/刺激物質

濕疹容易因外界的過敏原引起,如灰塵、羊毛、花粉、寵物的毛和皮屑等。食物中的蛋白質,如蛋、海產、奶類、牛肉、花生,也有可能是過敏原。另外,經常接觸刺激物質或化學清潔劑也可能引發濕疹。

濕疹成因3:天氣變化

天氣變化大也容易刺激患者的皮膚,因此轉季時特別容易引發濕疹。


 

改善濕疹重點1:選擇無刺激性和低過敏性配方護膚品

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大約 1/3 的成年濕疹患者對潤膚露的成分產生過接觸性過敏,最常見是對乳化劑、防腐劑和香料過敏,因此患者最好選擇無刺激性和低過敏性配方護理產品;如對防腐劑、香料過敏,選擇沒有香味及不含防腐劑的皮膚護理產品為佳。


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精華含洋甘菊花水、第二代果酸、二甲基碸等成分,能平衡水油並溫和地去角質,同時改善皮膚和毛孔的彈性,抗氧補濕,重現光滑肌膚!

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皇牌植萃精華有效平滑凹凸肌膚,改善暗粒粉刺。配方蘊含金銀花、芫荽、茴香、蒲公英等超過13種珍貴的草藥或新鮮榨取的植物成分,當中的植物性維他命A及維他命B3有助淡化肌膚細紋和膚色色素等問題,用後可舒緩鎮靜敏感泛紅肌膚,同時細緻毛孔、強化肌膚。

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改善濕疹重點2:洗澡水溫要適中並避免時間過長

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研究顯示過長的沐浴時間與濕疹症狀的惡化有關,因此應避免過長的沐浴時間。另外,水溫亦要適中,以免過熱水溫加重皮膚搔癢感。


 

改善濕疹重點3:避免使用含香料或刺激性的沐浴產品

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避免使用含香料或刺激性的沐浴產品,如沐浴露、番梘、洗髮露等,盡量使用溫和低敏配方的沐浴產品。沐浴後,使用毛巾輕輕拍乾皮膚表膚水份,避免用力揉刷,並在皮膚還未完全乾透時迅速為皮膚塗上油份比例較高的低敏軟膏,為皮膚補濕。


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有機茶籽配方,含茶籽水、茶籽精華、羊毛脂、維他命 B-5等,能深層潔淨、消炎、殺菌、止癢、不刺激,更有效舒緩濕疹,及有效代替一般沐浴露內的化學物質,調理皮膚健康,促進自我修復至自然平衡,改善皮膚問題。

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改善濕疹重點4:避免使用刺激性清潔及卸妝產品

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濕疹皮膚洗滌最重要便是要避免使用所有刺激性洗滌劑,生理皮膚的pH 值應在5-6 左右,因此選擇較低 pH 值的產品對皮膚屏障有益,同時保持清潔,避免傷口細菌感染。


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潔面液添加真正的蜂蜜、蜂膠及有機蘆薈, 含>50%天然蒸餾日本高密度柏樹精華水,並採用ECOCERT認證天然表面活性劑,有效深層去除毛孔殘留物與皮脂,同時保濕軟化及舒緩肌膚。

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推薦:Marina Miracle 甜奶油益生菌潔面卸妝乳 $220

四合一的洗面乳,既可作為洗面奶,亦可用作卸妝,蘊含西蘭花、苜蓿和西紅柿的益生菌發酵汁,溶解粉刺暗粒,增強皮膚屏障;而萬壽菊、向日葵、椰子和野玫瑰果油可溶解雜質並滋潤肌膚。這款卸妝乳PH值5.0,能幫助平衡面部水油,適合濕疹肌使用。

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改善濕疹重點5:洗手時使用溫和的清潔劑

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新冠肺炎後為保持衛生,不少人洗手次數變得頻密了,奈何頻繁洗手容易導致雙手乾燥脫皮,濕疹患者更甚。建議優先使用溫和的清潔劑洗手,洗完手後輕輕拍乾雙手,不要揉搓。如果真的不能洗手,使用含甘油的免洗搓手液則有助保濕。


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沐浴露能有效殺滅99.99% 細菌及病毒,天然溫和同時潔手護膚。配方特別為主婦手及濕疹皮膚人士而設,含珍貴成分深海兩節薺籽油,不含酒精,修護及滋潤肌膚。

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改善濕疹重點6:避免長時間在猛烈陽光下進行戶外活動

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避免長時間在猛烈陽光下進行戶外活動,以免過熱或出汗過多而刺激皮膚。患者可常備濕毛巾/紙巾抹汗,運動後應盡快清潔身體保持清爽。


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改善濕疹重點7:控制飲食

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避免食用刺激性食物,如咖啡因、酒精、辛辣、高油食物等,飲食亦要均衡,多攝取蔬果及含胡蘿蔔素和維他命E的食物,有助舒緩皮膚的乾燥及痕癢,穩定免疫系統,減緩濕疹症狀。


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濕疹患者經常感到皮膚乾燥,若持續面對缺水情況,可一試CERA5™口服鎖水保濕保健品。它是一種強效促進皮膚水合作用的美容補品,讓皮膚的角質層能吸收足夠的水分,提供天然保濕作用,為全身肌膚建立隱形的水源屏障,保護皮膚免受自由基日常攻擊而變得暗啞無光,由內至外為肌膚補水!

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