暗瘡位置代表身體響起警號|生暗瘡處理、去暗粒5大保養方法

暗瘡位置代表身體響起警號|生暗瘡處理、去暗粒5大保養方法

06-05-2022
WrenleeWrenlee

暗瘡是女生的天敵!最讓人憤怒的不是生一粒暗瘡或生多粒暗瘡,而是痘痘和暗粒不斷重覆長在同一位置。你發現用盡貴婦護膚品也於事無補?這是因為身體已響起警號,每個暗瘡位置都隱藏着健康危機!除了中醫調理保健外,在護膚上只要還原基本步,正確洗面及敷好面膜,自然痘痘去去走!

即睇:暗瘡急救方法

暗瘡位置1:眉心、額頭及太陽穴

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楊明霞中醫師指暗瘡長在眉心、額頭及太陽穴等位置,代表肝臟有毒素,心火旺盛,有壓力未排解。要排毒,除忌吃煎炸熱氣食物,更要有足夠睡眠。最理想入睡時間是11時,因為11時是肝臟的排毒及休息時間。另外,要好好處理情緒,跟朋友分享煩惱或適當地發洩情緒,暗瘡自然能減少。

面部生暗瘡的話,最好使用專門針對暗瘡問題的護膚品,例如可以預防暗瘡、加速暗瘡代謝的Welcome Snowy袪痘散或能減少暗瘡粉刺的FRANZ Skincare Future Franz AC Care面膜

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暗瘡位置2:兩邊臉頰

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兩邊臉頰經常生暗瘡代表脾胃和肺部開始出現問題,脾胃排毒功能欠佳,肺部則是肺火上升,以致暗瘡滿面。如果想徹底根治問題,每天排便是必需的,另外可以吃百合清肺熱。吃完熱氣食物後,可以立即飲綠茶或龍井茶等較涼的飲品,以作急救。

除了治本外,同樣是女生的編輯絕對明白也要治標,否則暗瘡爛面絕對會令自信心低落。生暗瘡是因為油脂分泌旺盛,如果你覺得人手洗面後仍有油膩感,編輯建議你用洗面機潔面,例如能減少黑頭的PMD 智能潔面儀或每分鐘高達約8,000次振動的Emay Plus 淨透潔膚儀,以深層潔面方式去除污垢。洗面後,記得要勤敷面膜,一星期做一至兩次深層清潔,隔天做保濕。這樣治標及治本雙管齊下,暗瘡問題一定很快根治。

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有效遮蓋暗瘡印:暗瘡貼推薦

暗瘡位置3:鼻

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如果你經常便秘和胃氣較多,有沒有發現自己經常鼻尖或鼻旁生暗瘡?這是消化系統響起警號,不應該再吃辛辣等刺激食物,而是要盡量吃得清淡。如果鼻頭甚至有輕微脫皮現象,說明血液循環欠佳。你可以先戒吃熱氣食物,然後再飲健脾和祛濕熱的涼茶湯水改善問題。網上有很多去暗瘡偏方,例如用牙膏去暗瘡印,事實是適得其反,記得要fact check網上健康資訊。

想吃得清淡健康,可考慮直接食用低熱量、高纖、高營養的Allklear 全清綠「昔」代餐,配合Onecare Wellness PRAVENTAC™這類抗痘淡疤保健品,很快便能改善暗瘡問題。

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暗瘡位置4:下巴及嘴角

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女生一定經歷過下巴位置暗瘡大爆發,特別是經期前痘痘問題更嚴重。下巴生暗瘡代表內分泌失調,一般在月經結束後,會自動凋謝。嘴角位置代表腸胃出現問題,特別是大便不暢順,容易放屁。你可以多吃高纖維的蔬菜如芥菜或菠菜,促進腸道健康,排走身體垃圾。女明星的肌膚在鏡頭前彷彿是「剝殼雞蛋」,她們有很多去暗瘡超易秘訣非常值得我們學習,例如吃黑芝麻糊原來超有用!

想改善腸道健康,又懶去留意食物營養,不妨試試一包等於5碗沙律營養的Allklear 全清高纖新沙律,或是好味又能改善消化系統的Depuravita益生菌朱古力

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暗瘡位置5:背部

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夏天時背部暗瘡特別讓女生困擾,因為難以穿比堅尼泳衣和露背裝,所以特別要認真處理。背部暗瘡是由於生活壓力大及長時間缺乏休息,導致身體排毒功能欠佳,毒素因此積聚在背部。要解決背部暗瘡,大家可以定期磨砂及去角質護膚,編輯推薦Aster Aroma 滋潤黑糖磨砂膏Botany Naturals 亮澤身體磨砂。你亦可以適當地排解壓力,自然很快藥到病除。

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暗瘡位置6:胸部

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千萬不要以為胸部不會長暗瘡,事實是部分女生深受胸部暗瘡困擾。根據中醫理論,胸前暗瘡與不良飲食或食物敏感有關。所以,如果你胸口長期長暗瘡,一定要找出自己的致敏源,戒掉該種食物。另外,也要記得勤換衣服,特別在做運動出汗後,必需更換衣服,否則胸口的皮脂線會造成毛孔閉塞,形成暗瘡。

若身體長出了暗瘡,可以用Marina Miracle草本營養奇蹟精華油Epionce抗炎淨痘霜這類有抗菌消炎功效的精華油或精華霜,能快速重點改善痘痘,以免發炎問題愈來愈嚴重。

暗瘡位置7:手臂

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如果你的手臂經常生暗瘡,很大機會是缺乏維他命,你可以多補充補他命A和D。另外,手臂生暗瘡有機會是過敏性皮疹,因而長出密密麻麻的紅色痘痘,除了去看皮膚科醫生外,你也可以檢查家中的洗衣粉及沐浴產品,有沒有含有刺激性物質。要解決敏感肌煩惱,最理想是選擇低敏的溫和配方產品。

Dr. SeedRohaseed的沐浴產品配方天然保濕,敏感肌也適用,不會造成刺激問題,大家可以一試!

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除了油性肌膚外,因為香港潮濕悶熱的日子特別容易形成暗瘡及暗粒,這些皮膚問題也困擾乾性肌膚及中性肌膚,因此特別想分享擊退暗瘡及暗粒的5大方法給你,與你一起還原靚靚樣!

生暗瘡暗粒原因1:卸妝不乾淨
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徹底卸妝是老生常談的課題!如果卸妝不乾淨,化妝品的化學物質殘餘物會留在肌膚表面,從而阻塞毛孔及形成暗瘡、黑頭及暗粒。編輯習慣是卸妝後,再用洗面產品清潔臉部多一次。

生暗瘡暗粒原因2:護膚品太潤太油膩
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春夏時候,因為開冷氣皮膚易感到乾燥,我們塗上厚身面霜,希望能保護肌膚;秋冬時候,我們不自覺因為天氣乾而塗上滋潤感重的面霜,希望晚間補水。但日常使用的護膚品如太滋潤,過剩的化學物留在皮膚上有可能引起油脂粒及暗粒,所以切忌挑選過度滋潤的面霜!

生暗瘡暗粒原因3:過度清潔
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深層清潔很重要,但也不要過度清潔。因為過度清潔會沖走了正常油脂分泌,洗走了肌膚天然的保護屏障,從而令肌膚變得乾燥,分泌出更多油脂。所以你想加強清潔去黑頭暗粒,反而會形成更多黑頭暗粒。適當清潔便最好!

擊退暗瘡暗粒的保養術1:敷成分天然的面膜加速代謝
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市面上很多面膜都加入防腐劑及香料,你以為在保養,其實只是在臉部敷上一層層化學品。編輯如果有時間,最喜歡使用面膜粉,例如Welcome Snowy迎雪面膜粉,它的袪痘散能為皮膚排毒、預防暗瘡及加速暗瘡代謝。編輯試過把11的水和面膜粉混合成濃稠適中的面膜敷面,有種淡淡的涼快感,非常舒適。而且成分純天然,讓敏感肌編輯非常放心使用。

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擊退暗瘡暗粒的保養術2:濕敷爽膚水達到去角質效果
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濕敷爽膚水意思是完成清潔後,將爽膚水沾濕化妝棉,然後敷在臉上35分鐘。目的是快速撫平肌膚角質層,使之後用的護膚品更容易被肌膚吸收,做到去角質及收細毛孔。

由於濕敷爽膚水需要用到大量的化妝棉才能放滿整張臉,編輯建議使用可循環再用的環保化妝棉。因為生產一片一次性化妝棉需要10公升乾淨飲用水,如果你的額頭、左右兩邊面頰及下巴,便需要至少4塊化妝棉,這樣便會用掉40公升的乾淨飲用水。當你想到有些發展中國家,他們仍然每天尋求乾淨水源的時候,而我們卻花掉飲用水來護膚,實在太奢侈了!

所以編輯最近愛上使用丹麥品牌的化妝棉,一片LastRound化妝棉等於1750片一次性化妝棉,護膚同時也能為地球出一分力。而且,它吸水力極強,只需要少量爽膚水便能沾濕整塊化妝棉。另外,乾的速度也很快,早上用完洗淨後,下午已乾透,方便晚上繼續使用。



擊退暗瘡暗粒的保養術3:用抗痘產品加強抗氧化
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選擇抗痘產品最好選擇性質溫和,因為有些人的敏感體質用上高濃度的抗痘產品,反而會引來痘痘超級爆發。來自美國的Epionce性質成分溫和無刺激,它是由美國皮膚科醫生創立的品牌,專為敏感肌及濕疹肌研發,所以女生們不論肌膚性質都可以放心使用!



擊退暗瘡暗粒的保養術4:天然沐浴產品對抗背部或臀部暗瘡
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部分女生除了臉部長暗瘡外,背部或臀部也會生暗瘡。這兩個部位生暗瘡的原因是清潔不乾淨,例如運動後沒有立即洗澡或更換衣物,滋生細菌從而變成暗瘡或毛囊炎。如果不幸生暗瘡,記得要慎選沐浴產品,編輯建議選用澳洲天然品牌Botany,因它含優質的澳洲原生植物萃取物,並蘊含多種純精油配方,帶出天然芳香和舒緩情緒效果,同時也能做到潤膚功效。

另外,香港品牌Olé Beauty的抗菌天然潔手護膚沐浴露,蘊含珍貴成分的「深海兩節薺籽油」(Abyssinian Oil),可潔膚同時消炎,對暗瘡肌非常有效!而且它能有效殺滅99.99%細菌及病毒,作為防疫期間的日用品真的超加分!


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擊退暗瘡暗粒的保養術5:選用清爽透薄的防曬產品
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紫外線是造成毛孔粗大的殺手,因為它會令肌膚產生自由基,使膠原蛋白逐漸流失,毛孔也因而變得份外明顯。所以女生們和陽光玩遊戲的時候,記得塗上防曬產品,最理想是每隔數小時補一次防曬。另外,留在室內也建議塗上防曬霜,這樣便萬無一失,不怕紫外線傷害你的肌膚了!


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