消委會建議按摩槍用法
由於按摩槍的震動頻率高兼力度強，可以用於大腿、臀部、後腰及小腿等較大的肌肉時，但要盡量避免用於骨、關節和韌帶位置，否則有可能弄傷近脊椎的肌肉、硬骨及血管。
另外，將同一位置的按摩時間控制在20至60秒內，每塊大肌肉共按摩約3至5分鐘便足夠，而雙腳各適用部位則合共約15分鐘，避免時間過長的話或會帶來不良影響。
編輯推薦﹕ELEEELS G1深層肌肉振擊按摩槍
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2023按摩槍推薦 1﹕深層肌肉治療！ELEEELS X4深層肌肉振擊按摩槍
價錢﹕$2,299
經過反覆測試和研究，專家設計團隊融匯了強大動力，安靜，與極其耐用三種精粹，成功研發出無與倫比的按摩槍。
非凡動力技術，以直徑55毫米的特強高速自研無刷馬達，作出13毫米振幅深層肌肉治療，每秒振擊可達50次。永恆安靜動力技術，冶金技術金屬軸承，採用自行開發高質量物料，堅固恆久，安靜操作。創新180°可轉動手柄，調節角度覆蓋全身任何部位。首創雙模式按摩，運動模式，提升運動表現，超越極限。舒緩模式，配合不同需要以達到最佳舒緩效果。贈送額外軟頭，柔軟按摩頭特別適合於敏感部位按摩。獨特 62°人體工學傾斜手柄，輕鬆遊走身體每一寸。
2023按摩槍推薦2：GYMTUBE 敲敲小摩筋膜槍
價錢：$874
重量：470克
這款按摩槍由台灣製造，配備4款專用按摩頭及4段變速力道，設計採用流線無稜角外型及日本高品質電池，充滿電後每天使用20分鍾可連續使用9天，超輕巧的設計加上使用時僅50分貝的靜音設計，更提供過熱及過電流防護，可以放心使用。
2023按摩槍推薦 3：3ZeBra 口紅小摩迷你紓壓按摩槍
價錢：$470
重量：287克
這款按摩槍具備高達3200 rpm的4段變速力道及4個可更換按摩頭，提供6mm 擊打深度可以針對痠痛處精準按摩，加上超輕巧及僅35分貝的低噪音設計，大幅降低使用及攜帶的負擔，更好達到放鬆效果。
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2023按摩槍推薦 4：LOLA 便攜式手持按摩槍
價錢：$690
這款來自 Lola 的迷你按摩槍有助於你在旅途中恢復肌肉，配有 60 天的電池壽命(如果每天使用 10 分鐘)，配有4 個可替換按摩頭，有效定位頸部、腳踝和小腿肌肉等難以觸及的地方，適合熱衷訓練和放鬆的人士。
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2023按摩槍推薦 5：Bodyflex Mini Go 靜音筋膜按摩槍
價錢：$799
重量：450克
這款設計輕巧嬌小的按摩槍體積僅為一部智能手機尺寸，備有4個按摩震動頭及3種按摩強度，最高輸出為2600 rpm，電量充滿後可提供多達2個多小時，運行時的音量僅為45分貝，加上8mm按摩特效衝程，特別適合大部份亞洲人體型。
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2023按摩槍推薦 6：Booster Microbot 超迷你暖頭按摩槍
價錢：$798
重量：325 克
新款Microbot按摩槍採用浮動式電機懸掛加雙軸承傳動結構，令使用時更安靜，最低力度每日使用10分鐘，最長可連續使用30日，配備最高可達 3000 rpm的4檔變速及3個按摩頭，包括可達到55度的溫感按摩頭，促進身體血液循環和新陳代謝。
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2023按摩槍推薦 7：ELEEELS G1 深層肌肉振擊按摩槍
價錢：$999
重量：785克
ELEEELS結合汽車動力學科技、人體工學、物理治療等多方面的科技和學術領域設計出不同的按摩槍，G1 深層肌肉振擊按摩槍小巧，採用專利持久動力技術及安靜動力科技，可以運行長達20000小時 (每秒振擊可達53次)同時操作寧靜，只有35分貝，提供4段變速，備有2個可換按摩頭，有效促進血液循環並降低乳酸值，緩解肌肉僵硬痛症及疲勞。
2023按摩槍推薦 8：ELEEELS X3 深層肌肉振擊按摩槍
價錢：$1499
重量：790克
ELEEELS X3 深層肌肉振擊按摩儀以特強高速無刷電機馬達驅動，運行長達20000小時 (每秒振擊可達53次)，振動頻率介乎1200 rpm至3200 rpm 之餘能深入振擊肌肉組織，運動前可刺激血液及淋巴循環，增加肌肉彈性，為肌肉做好熱身；運動後可以把氧氣及營養循環帶到肌肉，即時舒緩酸痛疲勞，緩解痙攣，減輕疼痛。設計上超輕機身加上人體工學傾斜手柄，操作容易亦特別適合背部及肩部按摩，具有4段變速及4款可換按摩頭，能配合不同需要以達到最佳舒緩效果。
2023按摩槍推薦 9：Zikko Dr Rock Mini 2S 按摩槍
價錢：$1560
重量：8 公斤
Zikko Dr Rock迷你S2按摩槍配有4個按摩頭及1800、2400、3200 rpm 共3段變速和8 mm 衝孔，充滿電後每天使用15分鐘可連續使用30天，與智能手機一樣尺寸，方便攜帶，可以隨時緩解肌肉僵硬和酸痛，同時改善血液循環。
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2023按摩槍推薦 10：Zikko Dr. Rock 砭石熱敷理療按摩槍
價錢：折後$2380
重量：3 公斤 (含包裝)
Zikko致力於透過分析人類行為研發產品，這款按摩槍是一款輕便型的砭石加熱震動衝撃身體的溫熱按摩理療儀，砭石熱敷溫度達40度、50度及65度，發出對人體有益的遠紅外線及超聲波脈衝，針對緩解坐骨神經痛、肩周炎、肌肉酸痛等痛症均有顯著效果。
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2023按摩槍推薦 11：BLAUPUNKT mini USB隨身筋膜震動按摩槍
價錢：$530
重量：387 克
這款按摩槍具備6段變速及4款按摩頭，最高可達2900 rpm，有效幫助肌肉放鬆，深層緩解肌肉酸痛，另外亦採用靜音降噪技術及設計小巧輕便，加上附LCD顯示屏，清楚顯示轉數、電量及定時，新手都可以輕鬆上手。
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