外陰痕癢原因|醫生教你下體痕癢、有異味怎麼辦?私密處保養貼士【專欄】

外陰痕癢原因|醫生教你下體痕癢、有異味怎麼辦?私密處保養貼士【專欄】

24-03-2024
邱珮琪醫生邱珮琪醫生Janice ChowJanice Chow

【專欄文章】

不少女生都有過外陰痕癢的經驗,而伴隨外陰痕癢有機會出現的症狀包括異味、發炎、甚至出現類似「豆腐渣」的分泌物等,都令人痛苦難耐,更會影響生活品質與自信心。下體痕癢可以由多種因素引起,包括環境、個人衛生習慣、內分泌等,夏天天氣悶熱更是容易出現外陰痕癢的情況。編輯邀請了婦產專科邱珮琪醫生,了解外陰痕癢與有異味的原因,同時提供私密處日常清潔及保養貼士,助你維護私密處健康。

外陰痕癢原因|醫生教你下體痕癢、有異味怎麼辦?私密處保養貼士【專欄】

 

問﹕出現下體痕癢的原因是?

邱醫生﹕ 女性的外陰是個非常敏感的身體器官,私密處的結構如上圖,包括大小陰唇、陰蒂、尿道口及陰道口等構造,濕度、温度、清潔程度及內分泌等因素,都可以刺激外陰部,造成發炎或下體痕癢。

  • 要是經常穿着不透氣和緊身的內褲,汗水與濕氣會積聚於內褲中,容易導致細菌滋生,皮膚發炎
  • 經常使用陰道灌洗液體或刺激性較強的清潔液,可能會破壞陰道酸鹼平衡,刺激外陰造成乾燥和痕癢
  • 細菌性陰道炎、念珠菌陰道炎、滴蟲陰道炎
  • 淋病、生殖器泡疹等性病
  • 慢性或急性濕疹,可能跟過敏有關,或是長期乾癢
  • 要是荷爾蒙失調,例如是停經的雌激素分泌不足,有機會導致陰道乾燥、萎縮,引起痕癢
  • 要是接觸衛生棉、棉條使用時間過長,或接觸易過敏物料,例如物料粗糙的內褲或乳膠質的安全套,也有機會引致外陰部過敏反應

 

外陰痕癢原因|醫生教你下體痕癢、有異味怎麼辦?私密處保養貼士【專欄】

 

問﹕出現下體有異味原因是?

邱醫生﹕ 正常的分泌物或白帶是無色、無氣味,有些人的分泌物可能是偏白色,也屬於正常狀況。若白帶出現乳白色、黃白色、黃色、黃綠色、咖啡色或血色分泌物,就可能需要求醫接受治療。
 

  • 要是白帶是乳白色或黃白色,只要看來乾淨,沒有異味或不適症狀,是不用特別治療的
     
  • 要是分泌物呈豆腐渣狀,便有可能是念珠菌陰道炎,通常這些黃白色的分泌物會結塊,呈乳酪狀,氣味是酸酸的,陰道痕癢也明顯,有這樣的情況就要治療

 

  • 黃綠色的分泌物,可以是細菌性陰道炎或陰道滴蟲的陰道炎,白帶會有類似魚腥味的異味產生,通常會在月經期及性行為後特別明顯,兩者也是建議正確用藥治療

 

  • 分泌物要是咖啡色或帶有血絲,有可能是黃體素不足、排卵期出血、長息肉,但也要留意自己的子宮頸抹片檢查是否有定期做過,尚未就醫檢查的記住要定期進行子宮頸抹片檢查,如有異常可及早醫治


 

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問﹕下體發炎的症狀是?什麼情況下應求醫?

邱醫生﹕ 多數陰道炎都會有紅腫、刺痛、灼熱、痕癢、有異味及分泌物以上等症狀,以下是其中常見的陰道炎:

  • 念珠菌感染陰道炎:通常分泌物程白色或俗稱豆腐渣,一般會很痕癢,嚴重時外陰會呈暗紅色
  • 滴蟲感染陰道炎:分泌物一般是黃綠色,也可以完全沒有症狀,分泌物有時會有臭味,也有機會痕癢
  • 細菌性陰道炎:分泌物呈現灰白色質地較稀薄,同時有着魚腥似的臭味,一般不會太痕癢,外陰也較少有紅腫痛等症狀
  • 過敏性陰道炎:症狀包括紅、腫、痛及痕癢,通常停止接觸過敏源,症狀就能好轉
  • 萎縮性陰道炎:通常出現在收經後的女士身上,分泌物減少,外陰及陰道黏膜萎縮、變薄,陰道變得較為乾燥,性生活也會疼痛起來


要是有以上的情況,就應立即求醫及接受適當的藥物治療。
 

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問﹕有什麼日常不良習慣,會引致下體痕癢、有異味、發炎等不適症狀?日常下體清潔應如何做?

邱醫生﹕ 要是經常穿着過緊的褲子或裙子又或是常常用護墊的女士,有較高機會誘發陰道炎。下體清潔時,可以使用清水或選用標有「弱酸性」之局部專用清潔用品,避免使用刺激性的衛生用品、或灌洗陰道,最緊要保持外陰部乾爽清潔,洗澡時水溫避免過燙。

 

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問﹕女性私密處日常保養有什麼貼士及注意事項?有促進女性私密處健康的營養補充嗎?

邱醫生﹕ 

1. 下半身要透氣

穿着過緊的褲子或裙,會增加下體感染的風險,建議可以多穿寬鬆衣物,讓下體可以透氣,不被悶着,這樣可以減低感染的情況。

2. 更換內褲

建議定期更換內褲,內褲最好是全棉質的,及要經過高溫烘乾或經過陽光暴曬,才能徹底殺死病菌。

 

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3. 避免使用護墊

建議下體容易發炎的女士減少使用護墊,因為如果疏於更換,護墊很容易變成感染的溫床,不如不要用護墊,讓下體好好的透透氣。

4. 保持飲食清淡和服用益生菌保健品

近來愈來愈多研究證實透過服用含 Lactobacillus 的益生菌補充劑,對預防陰道炎有一定幫助,可增加陰道內好菌的數量,平衡陰道細菌的酸鹼度,能減低陰道感染風險。另外亦建議飲食溫和清淡,多吃新鮮蔬果,同時也要補充適量的維生素B群和C,提升免疫力及降低感染風險。

 

專欄作家簡介﹕

邱珮琪醫生|於中文大學醫學院2005年畢業,擁有十年婦產專科醫生資歷資歷,現於私人診所執業,主要處理分娩,包括順產和剖腹產,以及婦科手術個案,包括微創婦科手術及傳統開腹手術,例如切除卵巢瘤、子宮肌瘤切除術及全子宮切除、結紥手術、檢查性腹腔鏡、子宮內視鏡,主要在浸會、法國、聖保祿和仁安醫院掛診。
 

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